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      做出理想的豆腐

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2015-10-22
      核心提示: 一、黃豆 隨著轉(zhuǎn)基因作物被推倒風(fēng)口浪尖、有機(jī)概念的熱賣,豆腐市場(chǎng)也是涌起波瀾──不少豆腐廠開始宣稱自己的黃豆是非轉(zhuǎn)基因
          一、黃豆
          隨著轉(zhuǎn)基因作物被推倒風(fēng)口浪尖、有機(jī)概念的熱賣,豆腐市場(chǎng)也是涌起波瀾──不少豆腐廠開始宣稱自己的黃豆是非轉(zhuǎn)基因的;各種團(tuán)體、社群更是興起了放心豆腐的共同購(gòu)買,令這種健康食品一時(shí)熱鬧非常。
          我們的原則是:不能追溯來源的材料不會(huì)選擇。而當(dāng)下鋪天蓋地的消息是國(guó)內(nèi)大豆生產(chǎn)基地一個(gè)個(gè)的淪陷,國(guó)家大量的進(jìn)口廉價(jià)的外國(guó)轉(zhuǎn)基因大豆。我們?cè)诙垢鞣挥H見的事實(shí)是堆放著一摞摞豆腐專用商品大豆,也就是規(guī)模種植方式下生產(chǎn)的大豆。打開一看,整齊度很高,每一粒幾乎都是一個(gè)模樣。而我們選擇的是返鄉(xiāng)青年種植的大豆,種子是世代在鄉(xiāng)間農(nóng)民手中交換留種的老品種,種植的方式也是不使用化學(xué)藥品不使用人工合成肥料的友善方式。選擇這樣的大豆,我們安心放心。
          二、凝固劑
          凝固劑是讓液態(tài)豆?jié){凝結(jié)成固態(tài)的豆腐,是豆腐制作工藝上一個(gè)重要步驟。傳統(tǒng)使用石膏和鹽鹵,近年有葡萄糖酸δ-內(nèi)酯,亦有人用氯化鈣、醋酸鈣、 瀉鹽(硫酸鎂)、酸類(如醋、檸檬汁、丙交酯)等新研發(fā)出來的物料。不同的凝固劑對(duì)豆腐的質(zhì)地、味道、營(yíng)養(yǎng)成份、產(chǎn)出率等均有不的影響。
          1、石膏
          石膏主要成份是硫酸鈣。以石膏作豆腐的凝固劑已有兩千年歷史,可以生產(chǎn)出較幼滑的豆腐,增加鈣含量。
          天然石膏供應(yīng)充裕,價(jià)錢低廉,石膏點(diǎn)漿可以放心。
          2、鹽鹵或氯化鎂
          鹽鹵,又名鹵水、苦鹵、苦水等,味苦澀。主要成份為氯化鎂及其他海水中天然存在的多種鹽類。是另一種常用凝固劑,可制作出密度較高、豆味特強(qiáng)的豆腐,亦可增加鎂含量。業(yè)界認(rèn)為在眾多豆腐凝固劑中,鹽鹵是與有機(jī)原則最吻合的一種。但由于凝固速度快,對(duì)豆腐師傅的技術(shù)要求較高。
          而我們的豆腐就是用鹽鹵來點(diǎn)漿的,我們的豆腐師傅也具有高超的技藝。
          3、氯化鈣
          氯化鈣亦是一種常見的豆腐凝固劑。也可作動(dòng)物飼料、蔬菜葉面肥使用。
          主要來源依靠工業(yè)合成,將鹽酸加入碳酸鈣中,可產(chǎn)生高純度人工合成的氯化鈣或者讓氯化銨與氫氣化鈣作用,人工合成氯化鈣。
          美國(guó)的絹豆腐采用了氯化鈣為其凝固劑之一。
          4、葡萄糖酸δ-內(nèi)酯
          葡萄糖酸δ-內(nèi)酯的凝固作用,是因?yàn)樗谒腥芙獬善咸烟撬,使豆(jié){的酸堿度緩慢降低,使大豆蛋白凝聚而形成固體析出。故此,葡萄糖酸δ-內(nèi)酯固然是一種酸度調(diào)節(jié)劑,同時(shí)更因?yàn)樗{(diào)節(jié)了酸堿度而產(chǎn)生凝固作用,故此又是一種絹豆腐凝固劑。
          葡萄糖酸δ-內(nèi)酯在生產(chǎn)豆腐上的特殊意義是可以配合機(jī)器,生產(chǎn)盒裝滅菌豆腐,延長(zhǎng)豆腐的保存期。用其制作的豆腐,鈣含量比用石膏生產(chǎn)的少,鎂含量又比用鹽鹵做的少。不過它效率好,成豆腐率高。此外,葡萄糖酸δ-內(nèi)酯亦可在食物加工業(yè)中作膨松劑、酸化劑,可助固定并保存腌肉的顏色等。
          不在有機(jī)食品標(biāo)準(zhǔn)允許的添加劑行列。
          對(duì)各種凝固劑科普了這么多,是時(shí)候小結(jié)一下了。
          石膏本身是一種清火藥,中醫(yī)認(rèn)為石膏點(diǎn)的豆腐對(duì)清熱有幫助。鹵水豆腐通常有點(diǎn)苦味,這是含鎂元素的緣故。鎂對(duì)心血管健康十分有益,能幫助降低血壓,還有強(qiáng)健骨骼和牙齒的作用。
          很多口感嫩滑的豆腐產(chǎn)品,都拋棄了老一代的鹵水和石膏,改用葡萄糖酸內(nèi)酯作為凝固劑,有的還添加各種保水劑。但是這些時(shí)髦產(chǎn)品,未必就比傳統(tǒng)制作的豆腐營(yíng)養(yǎng)更好。
          營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦大家多吃大豆及其制品,其數(shù)量是按照大豆的量來算的。同樣數(shù)量的大豆做成內(nèi)酯豆腐,要比做成石膏豆腐多不止一倍的體積。
          三、調(diào)味料
          人類加入食物內(nèi)的調(diào)味劑有超過 2000 種,除了大約500 種是天然的外(有些天然調(diào)味料亦可經(jīng)人工合成)其余都是合成的。
          1、食鹽
          食鹽是烹調(diào)中最常用的調(diào)味料之一,卻并非生產(chǎn)豆腐的必須材料。有些豆腐生產(chǎn)會(huì)添加食鹽,為了口感風(fēng)味和保鮮。但現(xiàn)會(huì)時(shí)常曝出工業(yè)食鹽代替食品級(jí)食鹽的新聞,所以還是選擇不添加食鹽的豆腐為好。
          2、糖
          一些日本豆腐產(chǎn)品會(huì)附帶調(diào)味包,成分中含有糖,而糖的主要來源為甘蔗或甜菜,兩者都是農(nóng)產(chǎn)品,所以有必要追溯作物的生產(chǎn)環(huán)境和生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)。
          3、谷氨酸納
          俗稱味精,是最富爭(zhēng)議的食物添加劑之一。天然存在于多種含蛋白質(zhì)的食物內(nèi),如芝士、奶、肉類、豆或菇類?蓮暮T濉⒑У忍崛,亦可經(jīng)發(fā)酵淀粉、甜菜、蔗糖等而得。它本身不像食鹽或糖那般為食物添加味道,但卻可刺激腦內(nèi)神經(jīng)受體而增強(qiáng)食物味道的感受。有研究指出可引致實(shí)驗(yàn)動(dòng)物腦部受損。
          有機(jī)食品不容許使用。
          4、甘氨酸
          為一種非必須氨基酸,可作食物補(bǔ)充劑及解酸劑?膳c糖精同用以掩蓋它的余味。微毒,須限量使用。大量進(jìn)食會(huì)引致實(shí)驗(yàn)動(dòng)物出現(xiàn)不良反應(yīng),且人類進(jìn)食甘氨酸有增加趨勢(shì)。
          有機(jī)食品不容許使用。
          5、DL-丙胺酸
          為一種非必須氨基酸,可作食物補(bǔ)充劑、增味劑。于小鼠身上引致皮膚癌及腫瘤。
          有機(jī)食品不允許使用。
          6、丁二酸鈉、琥珀酸鈉
          是一種酸度調(diào)節(jié)劑及增味劑,可在貝類生物體內(nèi)找到。
          有機(jī)食品不容許使用。
          7、5' -核糖核酸二鈉
          可在人體組織內(nèi)找到,與嘌呤的代謝有關(guān),大量進(jìn)食可引致血清及尿液內(nèi)的尿酸增加,對(duì)有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及使用相關(guān)藥物人士有影響。
          有機(jī)食品不容許使用。
          8、檸檬酸:
          為一種弱有機(jī)酸,在多種蔬果中存在。無毒,主要用在調(diào)酸。
          四、乳化劑
          1、脂肪酸一甘油酯和脂肪酸二甘油酯
          一般在食品加工業(yè)中使用乳化劑可以讓成品中的水份與油份分布均勻,令食物口感滑潤(rùn)、保持質(zhì)感,在豆腐中加入乳化劑亦有消泡的作用。而他們又是一種普遍使用的食物添加劑,廣見于朱古力、布丁、奶類及多種烘焙食品中。
          這種乳化劑含反式脂肪酸,生產(chǎn)商在食品中加入很多,以求取得原本想得到的效果,因此患有心臟動(dòng)脈疾病的消費(fèi)者應(yīng)多加注意。
          有機(jī)食品不允許使用。
          2、卵磷脂
          卵磷脂亦是一種十分常見的食物添加劑,常用于烘焙食物、朱古力、沙律醬、糖果、即食湯等。另外,可配合其他物料(如碳酸鈣)作消泡劑用。
          它天然存在于細(xì)胞中,各種植物油籽都含有卵磷脂,其中以大豆 含量較多,且生產(chǎn)成本較低,故市面上供應(yīng)的卵磷脂多為大豆卵磷脂。不過由于一般為常規(guī)大豆,而轉(zhuǎn)基因大豆相當(dāng)普遍,故供貨商以轉(zhuǎn)基因大豆生產(chǎn)的機(jī)會(huì)不少……
          五、穩(wěn)定劑
          1、碳酸鈣
          食用級(jí)別的碳酸鈣廣泛應(yīng)用于食物加工業(yè)中,如奶粉、飲料(部份豆?jié){)、糕點(diǎn)等,從而增加食物中的鈣,并讓它膨松,口感更好;且碳酸鈣亦是一種抗結(jié)劑、穩(wěn)定劑及酸度調(diào)節(jié)劑。而且在復(fù)方消泡劑中,會(huì)加入碳酸鈣固體粉末作載體。
          碳酸鈣天然存在于珊瑚、石灰石、大理石、蛋殼等內(nèi),使用安全。
          六、消泡劑
          消泡的需要
          由于豆?jié){本身容易產(chǎn)生泡沫,加上磨豆、泵送豆?jié){等工序會(huì)引入空氣,故生產(chǎn)過程中會(huì)產(chǎn)生大量泡沫,影響后續(xù)工作。如煮漿時(shí)易出現(xiàn)假沸現(xiàn)象,令蛋白質(zhì)變性不足,影響豆腐質(zhì)量和產(chǎn)出率,且易造成外溢;另外點(diǎn)腦(加凝固劑)時(shí),有泡沫存在易影響凝固劑的分散,妨礙蛋白質(zhì)凝固。這些蛋白質(zhì)形成的泡沫表面張力較大,靠自然消失需要很長(zhǎng)時(shí)間,生產(chǎn)上不實(shí)際。
          生產(chǎn)者以撇掉泡沫來消除,但泡沫本身就是材料,撇掉泡沫可等于浪費(fèi) 7-8%的蛋白質(zhì),令成本增加。亦可使用較大的容器避免外溢,但這樣會(huì)令成本效益下降。商業(yè)生產(chǎn)上,較多的業(yè)者選擇會(huì)加入消泡劑。
          傳統(tǒng)上,豆腐師傅會(huì)用「油腳」(炸過食品的廢油),或者「油腳」加磨得很細(xì)的石 灰或木灰燼,攪拌成膏狀,用來消除豆?jié){泡沫的表面張力,使泡沫破裂消失。雖然這些材料便宜且來源方便,但易有雜質(zhì),影響食物衛(wèi)生,且份量上要控制得宜才不致影響產(chǎn)品的色澤及口味,F(xiàn)在的食品加工業(yè),為業(yè)者提供多種選擇。
          消泡劑的種類很多,硅醚共聚類,有機(jī)硅氧烷、硅和油復(fù)合、含胺、亞胺和酰胺類的,具有消泡速度更快,抑泡時(shí)間更長(zhǎng),適用介質(zhì)范圍更廣,甚至苛刻介質(zhì)環(huán)境如高溫、強(qiáng)酸和強(qiáng)堿的特點(diǎn)。
          1、聚二甲基硅氧烷
          它為化學(xué)工業(yè)產(chǎn)物。除了用在豆腐生產(chǎn)上外,亦可用于其他食品加工中作抗結(jié)劑及乳化劑。另外,亦可用于化纖織物噴射染色、化工污水處理等工業(yè)過程,以及蓄電池用聚氯乙烯燒結(jié)板中。另外,亦可用于潤(rùn)滑油及潤(rùn)膚霜。
          不容許在有機(jī)生產(chǎn)中使用。
          2、乳化硅油
          性狀白色粘稠液體,幾乎無臭,不溶于水(可分散于水中)、溶于芳香族碳?xì)浠铩⒅咀逄細(xì)浠锖吐却細(xì)浠衔。具有憎水性和低表面張力,?duì)人體無毒無害,使其廣泛用于食品生產(chǎn)。但因?yàn)槠浠瘜W(xué)穩(wěn)定性、耐熱耐寒性,故容易殘留。
          不容許在有機(jī)生產(chǎn)中使用。
          好吧,相信很多朋友已經(jīng)被整篇的化學(xué)名稱折磨的快崩潰了。小編也是好好惡補(bǔ)了一下才寫下了洋洋灑灑的文字。不管您是看懂了還是看懂了還是看懂了,給您提個(gè)醒,以后購(gòu)買包裝食品一定要認(rèn)真看一下原料標(biāo)注,頭暈的話,就別買了。
          最重要的是,咱們生產(chǎn)的豆腐,除了大豆是不用農(nóng)藥化肥的,不是轉(zhuǎn)基因的,點(diǎn)漿用的是傳統(tǒng)的鹽鹵外,其他的神馬添加劑,統(tǒng)統(tǒng)沒有用!這下大家滿足了吧(至尊寶有木有。∵x擇友田,選擇健康。
      編輯:foodnews

       
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