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女性喝茶有講究

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-22

 飲茶有助懷孕
  英國醫(yī)學家發(fā)現(xiàn),育齡婦女每天飲半杯茶可以大大增加受孕的機會。報導說,對200多位希望懷孕的婦女進行研究的結(jié)果表明,茶葉中的某種成分可以幫助受孕卵子度過受孕后至關(guān)重要的頭幾個星期。

  盡管科學家們目前還不能充分地解釋其中的原因,但他們確信,飲茶的確可以促使精子與卵子的結(jié)合。與飲咖啡或其他飲料相比,飲茶可以使婦女受孕的機會增加一倍。對于那些想要孩子而又極難懷孕的婦女來說,這一發(fā)現(xiàn)無疑是一個好消息。

  “五期”女性不宜飲茶

  行經(jīng)期:經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過后不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸,它妨礙著腸粘膜對于鐵分子的吸收和利用。在腸道中較易同食物中的鐵分子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,不能起到補血的作用。

  懷孕期:茶葉中含有較豐富的咖啡堿,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔、增加排尿,而誘發(fā)妊娠中毒,更不利于胎兒的健康發(fā)育。

  臨產(chǎn)期:這期間飲茶,會因咖啡堿的作用而引起心悸、失眠、導致體質(zhì)下降,還可能導致分娩時產(chǎn)婦精疲力竭、陣縮無力,造成難產(chǎn)。

  哺乳期:茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,進入血液循環(huán)后,會產(chǎn)生收斂的作用,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。此外,由于咖啡堿的興奮作用,母親不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內(nèi),會使嬰兒發(fā)生腸痙攣,出現(xiàn)無故啼哭。哺乳期期間大量飲茶,也會造成奶汁分泌不足,影響嬰兒的健康。

  更年期:女性45歲開始進入更年期,除了頭暈、乏力,有時還會出現(xiàn)心動過速,易感情沖動,也會出現(xiàn)睡眠不定或失眠、月經(jīng)功能紊亂等癥狀,如常飲茶,會加重這些癥狀,不利于順利度過更年期。

  宜用濃茶漱口

  既然女性在特殊時期不宜飲茶,不妨改用濃茶水漱口,會有意想不到的效果:

  經(jīng)期用茶水漱口,你會感到口腔內(nèi)清爽舒適、口臭消失,使“不方便”的日子擁有一個好心情。

   懷孕期孕婦容易缺鈣,此時用茶水漱口可以較有效地預防齲齒,還可以使原有病變的牙齒停止發(fā)展,保護你那美麗動人的皓齒。

  臨產(chǎn)期用茶水漱口,可以增加食欲,白天精力旺盛,夜晚提高睡眠質(zhì)量,對于精神狀況都會有不同程度的改善。

  在哺乳期使用茶水漱口,可以預防牙齦出血,同時殺滅口腔中的細菌,保持口腔中的清潔,提高乳汁的質(zhì)量。

  更年期會有不同程度的牙齒松動,在牙周產(chǎn)生許多厭氧菌,目前沒有特效藥殺滅這種病菌,可是用茶水漱口則可以防治牙周炎。

  具體的方法:取優(yōu)質(zhì)的茉莉花茶5克,用40毫升水沖泡30分鐘,然后分早、中、晚三次含漱,沖泡的水溫以80-90度為宜。您不妨嘗試。

 

 

 
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