人長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字、縫衣等,覺(jué)得頭昏眼花時(shí),可靜坐在椅子上,雙眼微閉,全身放松,將兩手搓熱,輕輕捂住眼睛,意念兩道光束進(jìn)入眼球。這是因?yàn)榇隉岬氖炙a(chǎn)生的高電位與眼部的低電位接觸,能起到“滋潤(rùn)”眼球的作用,使其明亮起來(lái)。隔半分鐘后,再搓、捂一次,如此反復(fù)4—5次,最后把手放下,慢慢睜開(kāi)眼睛,向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),雙眼會(huì)感到比原來(lái)輕松舒服多了。