兒童長時間玩電腦有損視力,但這其中的原因何在呢?正常情況下,人們平均每分鐘眨眼15次左右,操作電腦時每分鐘眨眼5次,玩游戲機時每分鐘僅眨眼3次。眨眼頻次減少,導致眼睛淚腺分泌淚液功能低下,引發(fā)眼結膜“淚液潤滑劑”減少或不足,極易出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、灼痛、畏光等“干眼病”癥狀。
家長們應特別關注兒童的用眼衛(wèi)生及科學護目:
(1)不應過久集中用眼;
(2)可定時遠眺藍天、白云、遠方景物;
(3)增加眨眼次數(shù);
(4)美國約翰·霍普金斯大學的威爾曼眼科研究所科研發(fā)現(xiàn),補充蛋黃及深綠色鮮蔬菜可獲取到較多的“葉黃素”,提升視紫質(zhì)合成、增強視網(wǎng)膜感光性能,顯著改善視力;
(5)酌補養(yǎng)睛護目的牛奶、胡蘿卜、豬肝、羊肝。
最近在加拿大召開的“國際防盲研討會”上,美國眼科專家將眼淚譽為“眼球表面的血液替代品”,并指出“眼淚不足時,可導致眼球表面發(fā)生鱗狀變化,嚴重缺淚可致角膜潰瘍及感染發(fā)炎”。人體眼淚產(chǎn)量遠未達到“各取所需”的水平,每日分泌與生成的眼淚數(shù)量極為有限,所以有“哭干了眼”之稱。
在眼淚中有一種“細胞活素”可轉(zhuǎn)化成“生長因子”;眼淚中存在較多的“上皮生長因子”。人們知道,生產(chǎn)因子是促成兒童生長發(fā)育期“長高”的重要成分。家長要特別提醒孩子,避免長時間緊盯電腦、電視屏,珍惜孩子寶貴的淚水。這是靠“人工淚液”--護眼液不能取代和比擬的。
家長們應特別關注兒童的用眼衛(wèi)生及科學護目:
(1)不應過久集中用眼;
(2)可定時遠眺藍天、白云、遠方景物;
(3)增加眨眼次數(shù);
(4)美國約翰·霍普金斯大學的威爾曼眼科研究所科研發(fā)現(xiàn),補充蛋黃及深綠色鮮蔬菜可獲取到較多的“葉黃素”,提升視紫質(zhì)合成、增強視網(wǎng)膜感光性能,顯著改善視力;
(5)酌補養(yǎng)睛護目的牛奶、胡蘿卜、豬肝、羊肝。
最近在加拿大召開的“國際防盲研討會”上,美國眼科專家將眼淚譽為“眼球表面的血液替代品”,并指出“眼淚不足時,可導致眼球表面發(fā)生鱗狀變化,嚴重缺淚可致角膜潰瘍及感染發(fā)炎”。人體眼淚產(chǎn)量遠未達到“各取所需”的水平,每日分泌與生成的眼淚數(shù)量極為有限,所以有“哭干了眼”之稱。
在眼淚中有一種“細胞活素”可轉(zhuǎn)化成“生長因子”;眼淚中存在較多的“上皮生長因子”。人們知道,生產(chǎn)因子是促成兒童生長發(fā)育期“長高”的重要成分。家長要特別提醒孩子,避免長時間緊盯電腦、電視屏,珍惜孩子寶貴的淚水。這是靠“人工淚液”--護眼液不能取代和比擬的。