許多人一出現(xiàn)便秘,多會想到食用香蕉通便。不過,雖說香蕉有通便之效,但并不是對所有便秘的人都會有很好的通便作用。
中醫(yī)認(rèn)為,便秘病因主要腸胃積熱、氣機(jī)郁滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。因而,便秘一癥,中醫(yī)辨證地主要分為熱秘、氣秘、虛秘和冷秘四個分類———
熱秘:
見大便干結(jié),小便短赤,面紅身熱,或兼有腹脹腹痛,口干口臭,舌紅苔黃,脈滑數(shù)。
氣秘:
見大便秘結(jié),欲便不得,噯氣頻作,甚則腹中脹痛,納食減少,舌苔薄膩,脈弦。
冷秘:
見大便艱澀,排出困難,小便清長,四肢不溫,喜熱怕冷,腹中冷痛,或腰脊酸冷,舌淡苔白,脈沉遲。
虛秘:
虛秘分氣虛和血虛。氣虛見雖有便意,臨廁又難以排出,便后疲乏,大便并不干硬,神疲氣怯,舌淡嫩,苔薄,脈虛。血虛見大便秘結(jié),面色無華,頭暈?zāi)垦,心悸,脈細(xì)澀。
中醫(yī)認(rèn)為,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用于腸胃積熱所致的熱秘,可于飯后1~2小時進(jìn)食,每日1~2根為宜。但對于虛秘和冷秘的人,由于本身體質(zhì)虛寒,與香蕉的屬性寒相同,吃了反而不利于通便,應(yīng)少食。
實際上,香蕉只能作為輔助治療便秘的水果,對于頑固性便秘者效果甚微,一般需要通過辨證治療,配合中醫(yī)藥膳才能達(dá)到治療的目的。
許多人一出現(xiàn)便秘,多會想到食用香蕉通便。不過,雖說香蕉有通便之效,但并不是對所有便秘的人都會有很好的通便作用。
中醫(yī)認(rèn)為,便秘病因主要腸胃積熱、氣機(jī)郁滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。因而,便秘一癥,中醫(yī)辨證地主要分為熱秘、氣秘、虛秘和冷秘四個分類———
熱秘:
見大便干結(jié),小便短赤,面紅身熱,或兼有腹脹腹痛,口干口臭,舌紅苔黃,脈滑數(shù)。
氣秘:
見大便秘結(jié),欲便不得,噯氣頻作,甚則腹中脹痛,納食減少,舌苔薄膩,脈弦。
冷秘:
見大便艱澀,排出困難,小便清長,四肢不溫,喜熱怕冷,腹中冷痛,或腰脊酸冷,舌淡苔白,脈沉遲。
虛秘:
虛秘分氣虛和血虛。氣虛見雖有便意,臨廁又難以排出,便后疲乏,大便并不干硬,神疲氣怯,舌淡嫩,苔薄,脈虛。血虛見大便秘結(jié),面色無華,頭暈?zāi)垦,心悸,脈細(xì)澀。
中醫(yī)認(rèn)為,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用于腸胃積熱所致的熱秘,可于飯后1~2小時進(jìn)食,每日1~2根為宜。但對于虛秘和冷秘的人,由于本身體質(zhì)虛寒,與香蕉的屬性寒相同,吃了反而不利于通便,應(yīng)少食。
實際上,香蕉只能作為輔助治療便秘的水果,對于頑固性便秘者效果甚微,一般需要通過辨證治療,配合中醫(yī)藥膳才能達(dá)到治療的目的。