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瘦臉的基本動(dòng)作

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-06-13  瀏覽次數(shù):423
核心提示:雖然大家都會(huì)說你的臉胖胖的,好可愛,但是聽在你的心里一定會(huì)有一絲絲的委曲,也許明明是標(biāo)準(zhǔn)身材的你,卻會(huì)被叫成小胖妹或大臉妹,今天教你如何解決這困擾你已久的問題吧。 把除了大姆指以外的四只手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內(nèi)向外的方

    雖然大家都會(huì)說你的臉胖胖的,好可愛,但是聽在你的心里一定會(huì)有一絲絲的委曲,也許明明是標(biāo)準(zhǔn)身材的你,卻會(huì)被叫成小胖妹或大臉妹,今天教你如何解決這困擾你已久的問題吧。 
把除了大姆指以外的四只手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內(nèi)向外的方式,而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動(dòng)作,重復(fù)5次。動(dòng)作時(shí),嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài),所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開的樣子。 

    雙頰運(yùn)動(dòng)

    在兩頰的部位,用大姆指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式,也是畫小圓圈,這個(gè)動(dòng)作可以兩頰一起做,畫大約100——120下即可。最近一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。 

    天練習(xí)發(fā)出標(biāo)準(zhǔn)的「a,e,i,o,u」這幾個(gè)英文字母,可以運(yùn)動(dòng)到臉部的肌肉,讓肌膚結(jié)實(shí),也可以達(dá)到修飾臉的線條,這么簡(jiǎn)單,不妨試試唷!除了這幾個(gè)方法,在搭配飾件的時(shí)候,多注意一下,像不要戴太有寬度的耳環(huán),多戴中長(zhǎng)度或以上的項(xiàng)練,都會(huì)讓臉型有小小被拉長(zhǎng)的效果。

    瘦臉保養(yǎng)

    瘦臉第一步就是要注意自己保養(yǎng)的方式,定期的保養(yǎng)讓肌膚有彈性,就不容易產(chǎn)生皮膚因?yàn)槭椥远煽宓膯栴},那么也才不會(huì)形成大臉蛋,當(dāng)然如果你有專門瘦臉的儀器,可以幫助臉上細(xì)胞多余的水份去除,那就更容易達(dá)成瘦臉的目標(biāo)。 

    飲食和按摩

    如果你的臉蛋有因?yàn)樗[而造成大臉的可能性,可以多吃意仁,來幫助身體水份的新陳代謝,不管是臉或身體都有效。又或者可以使用按摩的方法,用雙手中指和無名指的指腹,從印堂(也就是額頭的部位)邊揉邊往太陽穴的地方推一推、從下巴往兩邊耳朵部位、以及從脖子往鎖骨推動(dòng)。 

    除了以上提到的基本動(dòng)作之外,可以利用每天洗臉的時(shí)候,幫肌膚按摩一番,讓血液循環(huán)可以順暢一點(diǎn)。另外有些病患是因?yàn)榉幬锒斐赡槾蟮臓顩r,一定得求診于專業(yè)醫(yī)師。

 

 

 

 
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