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大臉變身法

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-06-13
核心提示:現(xiàn)代的女孩最怕嬰兒肥,特別是節(jié)日里生活沒規(guī)律,可能產(chǎn)生水腫,使臉看起來更加胖嘟嘟,如何來消腫瘦臉呢? 【按摩篇】 將手掌搓熱,在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內(nèi)角)向兩側(cè)(眼尾)稍稍用力地一下下按壓,至耳朵、耳后;將下巴置于手心中,雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙

    現(xiàn)代的女孩最怕“嬰兒肥”,特別是節(jié)日里生活沒規(guī)律,可能產(chǎn)生水腫,使臉看起來更加“胖嘟嘟”,如何來消腫瘦臉呢? 

    【按摩篇】 

    將手掌搓熱,在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內(nèi)角)向兩側(cè)(眼尾)稍稍用力地一下下按壓,至耳朵、耳后;將下巴置于手心中,雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。
 
    每天早晚護(hù)理皮膚時(shí)做這套動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5-6次,可暢通淋巴循環(huán),改善臉部輪廓。如果選擇一些瘦臉專用產(chǎn)品,效果事半功倍。 

    【飲食篇】 

    冬瓜玉米湯:本身已是很好的減肥食品,同時(shí)又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物,那會(huì)增加浮腫感。 

    烏龍茶、黑咖啡:一定要純正,不要加奶加糖,否則反而會(huì)增肥。 

    不過,靠飲食瘦臉可別指望一天兩天,只有讓它成為你的生活習(xí)慣才行。 

    【洗臉】 

    洗臉時(shí)先用溫水,接著用冷水拍打30秒,再用溫水輕拂,再用冷水拍打,冷熱交替的洗臉法,能促進(jìn)血液循環(huán),不但能瘦臉,還能排毒,使肌膚更有彈性。如果要效果更明顯,還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按———不要讓紗布或毛巾對(duì)皮膚有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一個(gè)地方不動(dòng)。

 

 

 
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