主料：水發(fā)刺參

輔料：熟鵪鶉蛋

調(diào)料：食用油、紹酒、水淀粉、蔥、姜、鹽、糖、醋、雞精、高湯

做法：

1、蔥切段、姜切末，刺參洗凈切片。

2、清水燒開，加入鹽和料酒，將刺參焯透，撈出瀝干水份。

3、 坐鍋點(diǎn)火倒油，油熱放入蔥段炸至發(fā)黃，放入姜末、刺參，烹入料酒、高湯，倒入扒了皮的鵪鶉蛋，加點(diǎn)鹽、醋、糖、雞精，翻炒均勻，勾薄芡出鍋即可。

特點(diǎn)：汁味鮮美

提示：

1、 選用的水發(fā)海參一般含水量為干制品的7倍，選擇刺參身體挺直呈圓筒形，富有彈性肉刺完整持之顫動(dòng)，色澤鮮亮半透明者為上品。

2、海參含高蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、低脂肪極為豐富的碘和釩硫酸軟骨素和粘多糖等，中醫(yī)認(rèn)為海參咸溫而平，有滋腎補(bǔ)血潤燥調(diào)經(jīng)養(yǎng)腸等功效。