每天早晨,叫醒孩子幾乎成了父母的“必修課”。為了讓孩子盡可能多睡一會兒,父母往往將時間算計又算計,時間一到,孩子被大聲叫醒,迅速地洗漱、吃飯。天天如此,卻不知此法有害無益。
高強度、高頻率的喊叫會造成孩子生理上的障礙。孩子尚在睡夢中,當叫聲驚醒了大腦時,而其它系統(tǒng)并沒有隨大腦的清醒而立即活躍起來,這時孩子雖然醒了,但有的神情呆滯、反應遲鈍,有的懶散無力、不愿活動,有的則哭鬧不止。長此以往,使不少孩子吃飯不香,游戲或?qū)W習時注意力也不集中。
專家指出,喚醒孩子的最佳方法是:讓孩子在輕聲揉摸中醒來。這要求父母適當提早叫醒孩子的時間,俯首在孩子耳邊,輕聲細語;同時用手輕輕按摩孩子的脊椎兩邊,直到把孩子喚醒。輕聲、低頻率的呼叫可避免高聲喊叫帶來的危害;按摩脊椎兩側可激活免疫系統(tǒng),增強機體抵抗力。