面對緊張的工作,當(dāng)你感到不適時,不防觀察一下自己的臉,也許透過你的臉,會發(fā)現(xiàn)你身體健康狀況的秘密。
1、耳朵代表了腎的狀況,耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。治療:少飲酒,少吃精細(xì)食物,少吃糖,多做運動以促進(jìn)循環(huán)功能。
2、下眼瞼代表循環(huán)系統(tǒng)的狀況,正常情況下應(yīng)該呈肉粉色,如下眼瞼呈白色,則是貧血的典型征兆。治療:多吃含鐵的食物。
3、面頰代表肺部情況,如略成綠色說明有患肺癌的危險;呈褐紅色是高血壓的征象。治療:減少吸煙量或戒煙,經(jīng)常量血壓。
4、前額代表腸和膀胱的情況,生有斑點和過深的皺紋皆表明進(jìn)食太多。治療:多吃魚類、禽類、脫脂奶。
5、嘴部代表消化系統(tǒng)的情況,上嘴唇代表胃部,下嘴唇代表腸的狀況,下嘴唇腫脹說明有便秘癥狀。治療:多喝水,少喝茶、咖啡、酒精類飲料,多運動。
6、兩眉之間代表肝和膽囊的狀況,兩眉之間如有豎紋說明脂肪攝取量過大。治療:少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。
7、鼻峰代表脾、胃、胰的狀況,如鼻峰處有斷裂狀的靜脈可見,則說明身體內(nèi)的血糖水平不穩(wěn)定。治療:減少精細(xì)食物、糖、咖啡和酒精類食物,它們會導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平的波動起伏。
8、鼻尖代表了心臟的情況,鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或食物中鹽和酒精攝取過多。治療:經(jīng)常測量血壓,少食用酒精類飲料,少吃鹽。