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網(wǎng)絡(luò)操作者要注意養(yǎng)顏

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-24   瀏覽次數(shù):73
皮膚護(hù)理是女性美容的頭等大事?墒菍(duì)于眾多喜歡泡網(wǎng)的年輕女性來(lái)說(shuō),計(jì)算機(jī)對(duì)面部皮膚的傷害無(wú)疑是個(gè)讓人無(wú)奈的事情。今日已是網(wǎng)絡(luò)的世界,上網(wǎng)的女性網(wǎng)民越來(lái)越多,時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。在國(guó)外,婦女上網(wǎng)人數(shù)已首次超過(guò)男子成為主力軍。然而,在你快樂(lè)地與網(wǎng)絡(luò)親密接觸

  皮膚護(hù)理是女性美容的頭等大事?墒菍(duì)于眾多喜歡泡網(wǎng)的年輕女性來(lái)說(shuō),計(jì)算機(jī)對(duì)面部皮膚的傷害無(wú)疑是個(gè)讓人無(wú)奈的事情。今日已是網(wǎng)絡(luò)的世界,上網(wǎng)的女性網(wǎng)民越來(lái)越多,時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。在國(guó)外,婦女上網(wǎng)人數(shù)已首次超過(guò)男子成為主力軍。然而,在你快樂(lè)地與網(wǎng)絡(luò)親密接觸的過(guò)程中,你可知道如何盡量減輕電磁輻射對(duì)容顏潛在的傷害?
  面部防護(hù)

  上網(wǎng)對(duì)女性網(wǎng)民容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調(diào)查中,一女性網(wǎng)民說(shuō):“我原本膚質(zhì)很好,白白嫩嫩,也沒(méi)什么斑點(diǎn)。最近上網(wǎng)時(shí)間較長(zhǎng),有時(shí)候連上7至9小時(shí)。這幾天覺(jué)得皮膚干燥、脫皮,而且顏色偏黃。”對(duì)于既不想放棄上網(wǎng),又想保持皮膚亮麗的女性網(wǎng)民來(lái)說(shuō),這已經(jīng)成為一個(gè)突出問(wèn)題。屏幕輻射產(chǎn)生靜電,最易吸附灰塵,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)面,更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此,上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。

  徹底潔膚

  上網(wǎng)結(jié)束后,第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的護(hù)膚品,久之可減少傷害,潤(rùn)膚養(yǎng)顏,這對(duì)上網(wǎng)的女性而言真可謂點(diǎn)滴功夫,收獲多多。

  養(yǎng)護(hù)明眸如果你不希望第二天見(jiàn)人時(shí)雙目紅腫,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn),尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液,以備不時(shí)之需。上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯(cuò)。方法是:將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉眼養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀䴘穹笱,可緩解眼部疲勞,營(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。

  增加營(yíng)養(yǎng)

  對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人,增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維他命B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益,如果睡得晚,睡覺(jué)的質(zhì)量也不好,應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外,肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。

  常做體操消除疲勞

  長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),你可能會(huì)感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以,平時(shí)要多做體操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦后大腦供血供氧的不足;墊高雙足,平躺在床上或沙發(fā)上,以減輕雙足的水腫,并幫助血液回流,預(yù)防下肢靜脈曲張;在上網(wǎng)過(guò)程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向后,以伸展緊張疲憊的腰;還可做抖手指運(yùn)動(dòng),這是完全放松手指的最簡(jiǎn)單方法。記住,此類(lèi)體操運(yùn)動(dòng)量不大,但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺(jué)來(lái)得效果顯著。

 

 
  
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