月經(jīng)先期多數(shù)在家庭治療,較為適宜使用飲食療法,以下方法可供患者自選。
、徘鄄诉B根120克,粳米100克。煮粥食用(適用于血熱型患者)。
、契r生地、枸杞子各30克,粳米100克,白糖適量。煮粥食用(適用于陰虛火旺者)。
、菨商m、綠茶各10克。代茶飲(適用于肝郁化熱者)。
、壬介15克,紅糖適量。代茶飲(適用于瘀血阻滯者)。
、梢婺覆60克,雞蛋2枚。將雞蛋煮熟后去殼再同煮數(shù)沸,食蛋喝湯(適用于瘀血阻滯者) 。
⑹干芹菜30克。水煎溫服,每日1劑,經(jīng)前服用,連服一周(適用于實熱月經(jīng)先期)。
、司G茶、紅糖各適量,先煮濃茶1碗,去渣放入紅糖調(diào)化后飲服。月經(jīng)前,每日2劑,可連用數(shù)天(適用于血熱經(jīng)量偏多者)。
、叹虏150g,羊肝200g。韭菜洗凈切斷,羊肝切片,放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后,佐餐食用。每日1劑,月經(jīng)前可連服5~6劑(用于肝腎不足性月經(jīng)先期)。
、蜑豕请u1只(去毛及內(nèi)臟洗凈),黨參20g,炙甘草10g,當(dāng)歸、熟地、桂圓肉、白芍各5g。各味洗凈裝入雞腹內(nèi),入瓷缽?fù)鹫?。5小時,待雞爛即可,吃肉喝湯。月經(jīng)前根據(jù)食量,每1~2天1劑,可連用3~5劑(適用于氣血俱虛者)。
、螢豕请u1只,黃芪、當(dāng)歸、茯苓各9g。烏骨雞活殺去毛及內(nèi)臟洗凈,藥放入雞腹內(nèi)縫合,入砂鍋內(nèi)旺火煮爛熟,去藥渣后調(diào)味,食雞肉喝湯。月經(jīng)前,每天1劑,分2次服完,連服3~5劑(適用于氣虛性月經(jīng)先期)。
⑾黨參9g,黑豆、紅糖各30g。三味一起加水煎湯,至豆爛飲服。月經(jīng)前每天1劑,可連服 6~7劑(適用于氣血虛者)。
、泻颂胰60克,蓮子30克,粳米100克。煮粥食用(適用于腎氣不足者)。