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五招對(duì)抗損肝的過(guò)量白酒

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-24  瀏覽次數(shù):273
核心提示:在我國(guó)銷售的酒的種類主要包括黃酒、葡萄酒、啤酒、白酒等。由于不同的酒含有不同的成份,也就有不同的功效和飲法。對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),健康飲酒猶為重要。 長(zhǎng)飲過(guò)量白酒損肝 白酒的主要成分為酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,對(duì)人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡,飲適量

  在我國(guó)銷售的酒的種類主要包括黃酒、葡萄酒、啤酒、白酒等。由于不同的酒含有不同的成份,也就有不同的功效和飲法。對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),健康飲酒猶為重要。
  長(zhǎng)飲過(guò)量白酒損肝

  白酒的主要成分為酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,對(duì)人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡,飲適量的白酒,使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用,如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥,龜肉酒治多年咳嗽,蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。但長(zhǎng)期大量飲用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。

  忌飲可樂(lè)蘇打水

  據(jù)病理分析,60公斤體重的人飲60度白酒每日1.5-2兩較安全,空腹飲酒對(duì)人體有危害。飲酒時(shí)如同時(shí)攝入脂肪、牛奶、甜飲料,吸收速度會(huì)降低,但如飲碳酸飲料,則加速乙醇吸收。

  所以合理飲酒應(yīng)做到:

  (1)每日可飲白酒2兩,低度酒3兩以內(nèi);

  (2)不要空腹飲酒;

  (3)應(yīng)飲低度酒;

  (4)飲酒應(yīng)吃菜;

  (5)飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂(lè)、雪碧等)。據(jù)美國(guó)研究報(bào)告,“男士每日乙醇量為30克,女士20克,最好在餐桌上飲用。”更為適宜。

 

 

 
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