少妇av中文字幕社_无码无码av中国精品片_婷婷五月在线精品视频在线_性色福利刺激无码专区

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品專題 » 家庭保健驗方與保健常識 » 正文

小米營養(yǎng)賽大米

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-01-08
核心提示:小米,亦稱粟米,通稱谷子。谷子去殼即為小米。 每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。 小米粥是健康食品?蓡为氈蟀,亦可

  小米,亦稱粟米,通稱谷子。谷子去殼即為小米。

  每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。

  小米粥是健康食品。可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)品。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。

  《本草綱目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”

  發(fā)芽的小米和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。

 

 

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.096 second(s), 18 queries, Memory 0.86 M