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看臉色食療補(bǔ)身

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-01-08  瀏覽次數(shù):285
核心提示:人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在臉上反映出來(lái)。 額頭皺紋突然增加。如果出現(xiàn)這種情況則表明肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重,要少吃動(dòng)物脂肪,如豬肉之類,而應(yīng)多進(jìn)食一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 眼圈發(fā)黑,臉色晦暗。表明腎負(fù)擔(dān)太重了。在燒菜時(shí)就要減少用鹽量和用糖量,能不

  人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會(huì)在臉上反映出來(lái)。

  額頭皺紋突然增加。如果出現(xiàn)這種情況則表明肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重,要少吃動(dòng)物脂肪,如豬肉之類,而應(yīng)多進(jìn)食一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

  眼圈發(fā)黑,臉色晦暗。表明腎負(fù)擔(dān)太重了。在燒菜時(shí)就要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療,還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外,用豬腰子煮湯也很有效果。

  鼻子發(fā)紅。如果整個(gè)鼻子發(fā)紅,有可能是心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重了。除了應(yīng)該少抽煙和多休息外,還要注意在買菜的時(shí)候,將菜籃里的豬肉改為牛肉和雞肉,將飯桌上的咸魚改為鮮魚,這能有效地消除紅鼻子。

  上嘴唇腫脹。如果上嘴唇腫脹,這很可能是由胃痙攣引起的。在做菜時(shí),可以選擇土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過(guò)于粗糙,試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。

  皮膚過(guò)于白皙。這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物,能有效地改善身體狀況,讓臉色紅潤(rùn)起來(lái)。

 

 

 
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