神經(jīng)衰弱是當(dāng)今社會的常見病，多發(fā)于腦力勞動(dòng)者，主要癥狀是精神疲勞、神經(jīng)過敏、失眠健忘等，本病在治療時(shí)配合藥膳長期調(diào)理，效果不錯(cuò)。
1、酸棗仁15克、粳米30克，加水同煮成粥，睡前食用。
2、蓮子粉15～20克、粳米100克，共煮粥，每日分早晚兩次食用。
3、百合粉30克、冰糖20克、粳米100克，共煮粥，每日2次。
4、佛手片6克、丹參15克、核桃仁5個(gè)、白糖50克。先將佛手、丹參煎湯去渣，核桃仁、白糖搗爛成泥，入湯藥中，再用文火煮10分鐘服食，每日2次。
5、豬瘦肉250克、蓮子30克、百合30克，一同放入砂鍋內(nèi)加水煮，調(diào)味服用，每日1次。
6、枸杞子30克、大棗8枚、雞蛋2個(gè)，放入砂鍋內(nèi)加水煮，蛋熟后，去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次。
7、人參3克、冰糖30克、粳米100克。人參單煮，冰糖、粳米共煮粥，將參湯入粥中，再煮片刻便可食用，每日1次。