每天都有數(shù)萬(wàn)人拿到化驗(yàn)報(bào)告，在得知自己患病的瞬間，很多人臉上露出不可置信的表情——怎么可能？一點(diǎn)癥狀都沒(méi)有啊！其實(shí)如果你留意，許多疾病都有潛伏期。當(dāng)然，潛伏期的癥狀多半不明顯。不過(guò)，稍加注意，還是能抓住一些蛛絲馬跡，譬如，也許某個(gè)凌晨，你就會(huì)收到身體發(fā)出的疾病詔書。
★ 留意夢(mèng)境的健康提醒：
醫(yī)學(xué)專家們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，除去心理因素的原因，某些反復(fù)呈現(xiàn)的噩夢(mèng)確實(shí)具有預(yù)兆疾病的作用。從病理學(xué)的角度看，許多身體疾病和精神疾病在潛伏期間癥狀并不明顯。特別在白天人們的大腦活動(dòng)頻繁、腦細(xì)胞十分興奮的情況下，更是難以覺(jué)察到體內(nèi)潛在性病變的微弱異常刺激信號(hào)。因此，身體只有通過(guò)夢(mèng)境來(lái)提示我們。睡眠時(shí)，許多腦細(xì)胞進(jìn)入“休息”狀態(tài)，工作機(jī)能降低。這時(shí)，白天影響細(xì)微的刺激信號(hào)就會(huì)刺激皮層有關(guān)中樞，使相應(yīng)的腦細(xì)胞出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生預(yù)見(jiàn)性夢(mèng)境。
★ 不同的疾病與不同的夢(mèng)境有關(guān)，而同一疾病的夢(mèng)境通常比較相似。仔細(xì)回想一下，下面的場(chǎng)景你是否經(jīng)常夢(mèng)到：
1.夢(mèng)到人或怪物敲打你的頭部，或是向你的五官灌流質(zhì)等。提示：可能患腦部腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
2.夢(mèng)中聽(tīng)到怪響。提示：聽(tīng)覺(jué)中樞可能存在某些病變或附近血管硬化。
3.夢(mèng)到氣管被卡住，呼吸不順暢、窒息。提示：呼吸系統(tǒng)可能存在病變。
4.夢(mèng)中被追逐，心中恐懼，叫不出來(lái)，跑不動(dòng)。驚醒后心有余悸、大汗、心跳加快。提示：可能是心臟冠狀動(dòng)脈供血不足。
5.夢(mèng)中走路不穩(wěn)、身體扭曲、肢體沉重，并伴隨窒息感，且會(huì)突然驚醒。提示：可能是心絞痛的前兆。
6.夢(mèng)到從高處墜落，但始終是還沒(méi)落到地面就已驚醒。提示：可能是心臟病的先兆。
7.夢(mèng)到火的場(chǎng)景，例如自己被燒傷等。提示：可能患有高血壓。
8.夢(mèng)到水的場(chǎng)景，例如洪水、沼澤、溺水等。提示：肝膽系統(tǒng)和腎臟可能有病變。
9.夢(mèng)到飛翔的場(chǎng)景。提示：循環(huán)系統(tǒng)可能有病變。
10.夢(mèng)到面目猙獰的惡人。提示：消化系統(tǒng)可能存在病變。
11.夢(mèng)中被毆打，醒后感覺(jué)夢(mèng)中被打部位疼痛。提示：對(duì)應(yīng)臟腑可能有潛伏性病變。
12.夢(mèng)中進(jìn)食味道怪異的食物，醒后嘴中仍留有異味；或是夢(mèng)中感到饑餓，吃進(jìn)大量食物，醒后脹痛難受。提示：胃腸部位可能有疾患。
★ 原諒夢(mèng)境的善意欺騙
夢(mèng)境也不是任何時(shí)候都那么“誠(chéng)實(shí)”的。弗羅伊德認(rèn)為“夢(mèng)是睡眠的保護(hù)神，人做夢(mèng)是為了繼續(xù)睡眠”。所以，有時(shí)候?yàn)榱四芩糜X(jué)，夢(mèng)境也會(huì)和我們開(kāi)玩笑，來(lái)一場(chǎng)善意的欺騙。例如半夜肚子餓了，大腦是不會(huì)把我們叫醒吃東西的。于是夢(mèng)境在滿足我們進(jìn)食欲望的同時(shí)也“欺騙”了“老實(shí)”的胃，讓它誤以為我們真的已經(jīng)吃過(guò)食物。胃的饑餓感覺(jué)得到緩解，我們也就不必醒過(guò)來(lái)進(jìn)食，而可以繼續(xù)睡覺(jué)了。
再以半夜想上廁所為例，一旦膀胱的壓力在夢(mèng)中得到釋放，在現(xiàn)實(shí)中就不再催促我們起床。因此我們往往會(huì)在夢(mèng)中給膀胱一個(gè)排泄的假命令。但如果遇到發(fā)育還不完全的小孩就麻煩了，往往直接導(dǎo)致尿床。
雖然夢(mèng)境能通過(guò)類似的方法保證我們的睡眠，但養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯，睡覺(jué)前不喝太多的水等才是使身體在夜晚得到充分休息的最根本的保障。