[組成] 大棗12克,鮮山藥100克,麥冬15克,冰糖15克,蓮子10克,紫米50克,薏米仁20克。
[制法與用法] 將大棗、麥冬。鮮山藥洗凈;薏米。蓮子,紫米淘洗凈。將上述6味食物與冰糖一起放入沙鍋,加清水,先用旺火煮開(kāi),再改文火煨成粥即可食用。空服食之,每日2次 ?砷L(zhǎng)期食用。
[功效與應(yīng)用] 益氣補(bǔ)脾、潤(rùn)燥嫩膚。久服有改善消化功能,調(diào)節(jié)不良情緒,使面色紅潤(rùn)。適用于煩躁失眠,皮膚干燥,食欲不振。膚色無(wú)華等癥。
[制法與用法] 將大棗、麥冬。鮮山藥洗凈;薏米。蓮子,紫米淘洗凈。將上述6味食物與冰糖一起放入沙鍋,加清水,先用旺火煮開(kāi),再改文火煨成粥即可食用。空服食之,每日2次 ?砷L(zhǎng)期食用。
[功效與應(yīng)用] 益氣補(bǔ)脾、潤(rùn)燥嫩膚。久服有改善消化功能,調(diào)節(jié)不良情緒,使面色紅潤(rùn)。適用于煩躁失眠,皮膚干燥,食欲不振。膚色無(wú)華等癥。