西洋菜是秋冬季節(jié)的時菜,性甘味涼,有清熱潤燥的作用,所以廣東人最喜愛以它作干燥的秋末冬初時煲湯的原料,用它配以中藥南杏、北杏煲豬(月展),其湯味清潤可口,除了有潤肺燥外還能補脾胃,正為時下家庭靚湯。湯中的南杏有潤大腸、潤肺的功效;北杏有止咳、去痰的功效;羅漢果有清肺、生津的作用;豬(月展)肉能補肌潤燥。合而為湯,更能潤燥下氣、養(yǎng)肺健胃。
材料:西洋菜600克、南杏10克、北杏10克、羅漢果半個、蜜棗2個、豬(月展)肉500克、生姜2~3片。
烹制:西洋菜洗凈,摘短度;南杏、北杏、蜜棗去核洗凈,稍浸泡;豬(月展)肉洗凈,整塊不必刀切。然后一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲約2個半小時,調(diào)入適量的食鹽和少許生油便可。此量可供3~4人用,豬(月展)肉可撈起,切為塊狀,拌醬油供佐餐用。
材料:西洋菜600克、南杏10克、北杏10克、羅漢果半個、蜜棗2個、豬(月展)肉500克、生姜2~3片。
烹制:西洋菜洗凈,摘短度;南杏、北杏、蜜棗去核洗凈,稍浸泡;豬(月展)肉洗凈,整塊不必刀切。然后一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲約2個半小時,調(diào)入適量的食鹽和少許生油便可。此量可供3~4人用,豬(月展)肉可撈起,切為塊狀,拌醬油供佐餐用。