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花生大棗燉豬蹄
發(fā)布日期:2007-12-18
核心提示:材料: 花生仁00克,大棗50克,豬蹄1000克。 調(diào)料: 紹酒10克,蔥10克,姜5克,精鹽4克,味精2克。 做法: 豬蹄用沸水燙后洗凈,刮去老皮,加清水放于光波爐內(nèi)煮沸,撇去浮沫。加紹酒、蔥放于光波爐內(nèi)中火加熱35分鐘,再加入花生仁、大棗、鹽、味精調(diào)味,再高火15分鐘
材料:
花生仁00克,大棗50克,豬蹄1000克。
調(diào)料:
紹酒10克,蔥10克,姜5克,精鹽4克,味精2克。
做法:
豬蹄用沸水燙后洗凈,刮去老皮,加清水放于光波爐內(nèi)煮沸,撇去浮沫。加紹酒、蔥放于光波爐內(nèi)中火加熱35分鐘,再加入花生仁、大棗、鹽、味精調(diào)味,再高火15分鐘即可。佐餐食用。
營養(yǎng)功效:
補脾養(yǎng)血,滋中益氣。
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