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據(jù)面色安排食療美容更好

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-05
核心提示:紅棗,又叫大棗、刺棗、美棗、良棗等,為我國(guó)特產(chǎn)之一。紅棗,皮薄肉厚,甘甜適中,營(yíng)養(yǎng)豐富,為秋冬進(jìn)補(bǔ)之佳品。紅棗,在我國(guó)種植已有3000多年的歷史了。 早在《詩(shī)經(jīng)》中已有棗和棘(酸棗)之分的記載。后魏賈思勰的《齊民要術(shù)》和明代徐光啟的《農(nóng)政全書(shū)》等古農(nóng)書(shū)中

在運(yùn)用食療進(jìn)行護(hù)膚時(shí),如果能根據(jù)面色的不同,選擇不同食療品種,將能取得更好的美容效果。 
面色蒼白型 
可食蜜汁花生棗。制法為:紅棗100克,花生米100克,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠;,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生米、紅棗熟后入鍋。紅棗補(bǔ)氣,花生衣補(bǔ)血,花生肉滋潤(rùn),蜂蜜補(bǔ)氣,綜合生效使面色紅潤(rùn)。 
面容黑暗型
面容黑暗的原因是腎氣不足,陰液虧損?梢杂美踝訜醢撞诉M(jìn)行食療。制法為:生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟后勾芡。鴨滋陰補(bǔ)虛,栗子健脾補(bǔ)腎,白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥。綜合生效使面色白皙明亮。 
面容粗糙型
原因是陰血不足,可以用筍燒海參進(jìn)行食療。制法為:水發(fā)海參200克切成長(zhǎng)條,與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒,勾芡后食用。海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。 
面容多皺紋型
原因是脾胃兩虛?墒秤檬插\山藥泥進(jìn)行食療。制法為:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團(tuán)餅狀,上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,上鍋蒸約10分鐘,后澆上蜂蜜。山藥補(bǔ)脾益腎,桃仁補(bǔ)肺益腎潤(rùn)燥健腦,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。綜合生效使皮膚皺紋舒展,光滑潤(rùn)澤。 
面容虛胖型
原因是陽(yáng)虛,腎陽(yáng)不足,水濕上泛于頭面部?梢杂煤C壮从筒诉M(jìn)行食療。制法為:油菜200克,洗凈切長(zhǎng)段,用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50克,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除濕,海米補(bǔ)腎陽(yáng),雞湯補(bǔ)虛益氣。綜合生效使面部浮胖消退。 
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