因為從事護理工作的緣故,所以生活很不規(guī)律,頻繁倒夜班,再加上工作緊張,壓力大,年紀輕輕的我便有很多毛病。先是休息不好,經(jīng)常頭痛、失眠,接下來開始莫名其妙地胃痛,經(jīng)常是一上夜班就痛,吃什么藥都不管用,檢查也沒太大毛病,就是普通的胃炎,醫(yī)生總要我注意飲食調(diào)節(jié),放松心情。其實我平常就很注意,從不亂吃東西,大夏天也很少吃冷飲,因為一吃胃就會痛。后來發(fā)展成只要一吃中午飯,就感覺胃脹滿,好像胃里有一塊石頭,胃停止蠕動一樣,沒法睡午覺。我吃了好幾瓶香砂養(yǎng)胃丸,也沒多見效。我開始消瘦,氣色很不好,而且經(jīng)常感冒。
后來一位學(xué)中醫(yī)的朋友推薦我吃大棗,說大棗富含維生素、氨基酸,能調(diào)節(jié)人體新陳代謝,增強骨髓造血功能,中醫(yī)講大棗有補氣益血、健脾胃之功效,讓我每天蒸半碗干棗吃。我就試著吃起來,其實我并不喜歡吃棗,總覺得吃到嘴里有股澀澀的味道,只是急病亂投醫(yī),也顧不了那么多了。為省事,我有空時就抓幾顆吃,就像吃零食一樣,全當是吃藥吧。大概吃了二十幾天吧,我發(fā)現(xiàn)胃很少痛了,中午吃完飯也能躺下睡一覺。再后來覺得胃口好起來,吃什么都香。接下來睡眠也好了,人也精神了。同事們都說我臉色也紅潤了許多,體重也慢慢在增加。嘗到了甜頭,現(xiàn)在,我每天都要吃幾顆大棗,為的是讓身體更健康。