天氣轉(zhuǎn)涼,不少父母抱怨,一夜起來(lái)十幾次為孩子蓋被子,但是寶寶還是感冒、咳嗽了。兒科專家對(duì)此明確指出,踢被子頻繁只因蓋得太多。按照中醫(yī)的說(shuō)法,即內(nèi)火升,內(nèi)熱高,則毛孔容易打開(kāi),冷空氣也就容易“乘機(jī)而入”了,因此感冒、咳嗽難免多發(fā)。
專家提醒父母,對(duì)于衣被的冷暖和喂養(yǎng),要堅(jiān)持“三分寒”和“三分饑”的原則。所謂“三分寒”,是指衣被不要穿得太多、蓋得太厚。在夏天向秋天轉(zhuǎn)變的時(shí)候,要慢慢添加;而在冬天向春天轉(zhuǎn)變的時(shí)候,要慢慢地脫。而“三分饑”并不是說(shuō)要“餓”孩子,而是按每頓飯都能消化掉的原則,讓寶寶有一點(diǎn)“饑餓”感。