少妇av中文字幕社_无码无码av中国精品片_婷婷五月在线精品视频在线_性色福利刺激无码专区

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 秋季養(yǎng)生 » 正文

教你秋季“保胃戰(zhàn)”四大策略

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-26
核心提示:近日,從瑞金醫(yī)院消化內科了解到,在門、急診就醫(yī)的胃腸道疾病患者有增多的趨勢,主要集中在胃腸功能紊亂、消化道潰瘍、消化道出血等癥。 據該院消化內科袁耀宗教授介紹,這是因為每到秋季,人體受到寒冷刺激后,交感神經興奮,一方面致使甲狀腺素、腎上腺皮質激素分泌

     近日,從瑞金醫(yī)院消化內科了解到,在門、急診就醫(yī)的胃腸道疾病患者有增多的趨勢,主要集中在胃腸功能紊亂、消化道潰瘍、消化道出血等癥。

    據該院消化內科袁耀宗教授介紹,這是因為每到秋季,人體受到寒冷刺激后,交感神經興奮,一方面致使甲狀腺素、腎上腺皮質激素分泌增多,體內新陳代謝旺盛,熱量增加;另一方面又促使皮膚血管收縮,減少散熱,以幫助人體御寒。激素分泌增多對潰瘍病等胃部疾患大為不利。如果腎上腺皮質激素分泌增多,可使胃黏膜的血管收縮,血液供應減少,這時的消化功能減弱;而甲狀腺素分泌增多則可使基礎代謝旺盛,食量增加,又加重了胃的負擔。這一系列變化,常常導致胃病的發(fā)生或復發(fā),嚴重的可引發(fā)消化道出血。

    就天氣轉涼后怎樣預防胃病復發(fā),袁耀宗教授提出四大保健策略:

    講究心理衛(wèi)生近年來有研究表明,胃、十二指腸潰瘍等胃部疾病與人的情緒密切相關,因此,大家要注意工作調節(jié),不要給自己太多壓力,保持心情愉快、情緒穩(wěn)定,防止過度疲勞。

    注意飲食調養(yǎng)胃病患者的飲食應以溫軟淡素為宜,做到少吃多餐、定時定量,使胃中經常有食物中和胃酸,防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面。同時,還應注意進食時細嚼慢咽,以利于消化吸收,減輕胃腸負擔。切忌暴飲暴食,否則會破壞胃酸分泌的節(jié)律性,誘發(fā)潰瘍病。更要注意不吃生冷、過熱、過硬、油膩和刺激性食物,并戒煙、酒,以防刺激胃黏膜,促使?jié)儛夯蛷桶l(fā)。

    防止腹部受涼患有慢性淺表性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,否則容易因著涼而引發(fā)胃痛或加重胃病。

    加強體育鍛煉平時休息之余積極參加各項體育鍛煉活動,這樣有利于改善胃腸道的血液循環(huán),增強人體體質,提高人體對氣候變化的適應能力,能有效減少疾病的發(fā)生幾率。

    此外,袁教授提醒,一般胃痛時,如果癥狀和平時無甚兩樣,可以服用一些常用的抑制胃酸分泌類的藥物,若服用一星期至10天不見好轉或者有癥狀加重現象,就應該及時去醫(yī)院檢查,以免貽誤病情。而慢性消化性潰瘍患者若發(fā)現有頭暈、心慌、大便發(fā)黑、明顯乏力等現象時,應立即去醫(yī)院,這可能是消化道出血征兆,醫(yī)治不及時會有性命之虞。

    胃病、胃潰瘍及功能性消化不良患者還應避免藥物刺激。臨床實踐證明,某些中西藥物的刺激,可使?jié)兠鏀U大,病情加重,甚至引起出血等。因此,必須嚴格遵照醫(yī)囑服用強的松、地塞米松、阿司匹林、保泰松、消炎痛、防風、姜活、獨活等對胃黏膜有強烈刺激性的藥物。如因病需要服用這些藥物時,應飯后服用,或同時加用治療胃病的藥物

 

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.102 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M