到了炎熱的夏季,游泳成了人們消夏解暑的首選。特別是白領(lǐng)女性,不僅把游泳當(dāng)作一種運(yùn)動(dòng),更是當(dāng)成一種減壓消遣的方式。但是,游泳場所的衛(wèi)生狀況卻常常被忽視,以至于染上一些疾病。有婦科醫(yī)生指出,女性在公共游泳池游泳的時(shí)候要特別注意衛(wèi)生和個(gè)人健康保護(hù),避免細(xì)菌通過池水傳播,出現(xiàn)交叉感染,沾上婦科病。
有婦科病癥狀不能游泳
現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張、作息時(shí)間沒規(guī)律、抵抗力下降等原因都會(huì)誘發(fā)婦科炎癥,而宮頸部位恰好又是沒有神經(jīng)分布的,即使出現(xiàn)了早期炎癥也沒有不適的感覺,所以很多人都不會(huì)注意。另一方面,游泳池的水雖然是循環(huán)消毒,但水卻不可能無菌,有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。因此,如果身體出現(xiàn)了早期婦科炎癥如分泌物增多、味道和顏色感覺異常,或正處于炎癥治療期間,絕對不能游泳,否則很容易被水里的細(xì)菌感染,反而加重病情。
從女性的生理特點(diǎn)上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就為細(xì)菌感染提供了可能。正因?yàn)榕栽谏砩嫌羞@樣的結(jié)構(gòu)特點(diǎn),游泳的時(shí)候才更要特別注意,否則很容易讓陰道受到感染,發(fā)生炎癥。其實(shí),對于女性來說,除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外,如果女性正處于月經(jīng)期或出現(xiàn)了婦科炎癥,尤其是正在治療期間,也是絕對不能下水的。
經(jīng)期前后和排卵期不能游泳
對女性而言,有兩個(gè)時(shí)期最好不要游泳,第一個(gè)時(shí)期是月經(jīng)來潮期間,由于分泌物的增加,及經(jīng)血的關(guān)系,若進(jìn)入游泳池,衛(wèi)生和美觀都不適宜,有些婦女或游泳選手會(huì)在月經(jīng)期間選擇使用衛(wèi)生棉條,來避免分泌物的困擾,衛(wèi)生棉條本身會(huì)帶給使用者一定程度的不適感,再加上棉條浸在水中容易受到細(xì)菌侵入而感染,造成發(fā)炎,并不建議使用。
第二個(gè)時(shí)期為排卵期,此時(shí)期陰道的分泌物因準(zhǔn)備迎接精子的進(jìn)入,會(huì)較為清及稀,抵抗細(xì)菌的能力也會(huì)較差,若此時(shí)進(jìn)入游泳池游泳,很容易造成陰道感染及發(fā)炎。
不要在深水位停留過久
通常深水位的水溫較低,水壓較大,人體會(huì)產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經(jīng)緊張等,不但不能消除疲勞,抵抗力也會(huì)在此時(shí)下降,許多細(xì)菌也會(huì)趁“虛”進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病,嚴(yán)重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。所以游泳時(shí)應(yīng)盡量避免在深水位待的時(shí)間過長。否則有可能引起女性內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)、腹痛等病癥。
警惕公共設(shè)施造成婦科感染
公共游泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲(chǔ)物柜都是公用的,難免沾上細(xì)菌。所以在換衣服的時(shí)候,女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子,換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好。經(jīng)?吹胶芏嗯㈦S意坐在游泳池邊的地上或臺(tái)子上,池邊的地面經(jīng)常是人們光腳踩來踩去,腳上的霉菌也因此粘在地上,如果再隨意坐在上面,很容易引起霉菌性陰道炎。所以,要坐在池邊的時(shí)候,不妨墊上浴巾再坐,不要讓皮膚直接接觸地面。