夏季室內(nèi)溫度保持在24℃~26℃,人體會感到舒爽。除了用空調(diào)設(shè)備調(diào)整室溫外,還有以下方法:
植物遮蔭法
在陽臺或窗前置二只大花盆,栽種爬山虎、牽;、葡萄、紫藤等攀藤植物,讓它們順墻攀援,形成—個綠色的“涼棚”,以遮擋烈日的照射。用綠色植物綠化室內(nèi)空間,葉片的過濾作用還可消除悶熱的暑氣。
靜謐求涼法
夏天,室內(nèi)聲音過大會使人有燥熱感。因此收錄機、電視機盡量少播放,以減少熱量散發(fā),即使收聽收看節(jié)目,音量應(yīng)輕些;家庭成員間說話,力求簡明舒緩,不要爭吵嬉鬧,給居室創(chuàng)造一個靜謐安逸的環(huán)境。
擺物潔爽法
盡可能擺放玻璃制品、透明飾物,讓淡雅的色彩營造清涼的氛圍。室內(nèi)掛—幅雪景、冰雕之類的攝影畫;裝飾柜里擺—些鴛鴦戲水、雪地熊蹤等工藝品,以調(diào)節(jié)人的視覺,使心緒寧靜。淺淡素雅的冷色調(diào)會給人心理上產(chǎn)生涼快之感。用湖藍、淡綠、奶白、淺黃色等色彩裝飾墻面、天花板、窗簾、沙發(fā)套、枕巾等,可使人覺得神清氣爽。
藤竹致涼法
藤制家具色雅、輕巧、柔而不粘、靠而不硬,竹制家具光滑生涼,竹躺椅、竹榻是夏日的特好臥具。在夏天采用秋田杉及檜木等天然木材等木制百葉窗,微微的木香味布滿房間,讓你隨時有—個輕松愉快的心情。
心理納涼法
想象處在冰山雪地的涼爽之地,臨睡前半個小時使心靜下來,創(chuàng)造—個涼爽的情境,尋覓—種涼爽的感覺,有利進入睡眠狀態(tài)。