少妇av中文字幕社_无码无码av中国精品片_婷婷五月在线精品视频在线_性色福利刺激无码专区

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng)服務(wù)號(hào)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品專題 » 夏季養(yǎng)生 » 正文

夏季貪涼謹(jǐn)防“空調(diào)病”

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-24
核心提示:炎炎夏日,在有空調(diào)的地方待著的確是一件很愜意的事。然而,在密閉的低溫環(huán)境下久坐,會(huì)對(duì)人體健康造成傷害。具體而言,空調(diào)可引起八種病:頭暈乏力、腰酸背痛、頸椎?⒓韁苧、月?陜搖⒌臀輪ⅰ⒚嫣、?挪 R虼耍?諛閃貢蓯畹目盞鞣坷鏌?扇∫恍┍=〈朧??八大危

     炎炎夏日,在有空調(diào)的地方待著的確是一件很愜意的事。然而,在密閉的低溫環(huán)境下久坐,會(huì)對(duì)人體健康造成傷害。具體而言,空調(diào)可引起八種。侯^暈乏力、腰酸背痛、頸椎病、肩周炎、月經(jīng)紊亂、低溫癥、面癱、軍團(tuán)病。因此,在納涼避暑的空調(diào)房里要采取一些保健措施。

    八大危害

    頭暈乏力

    原因:在密閉的空調(diào)房中,人們呼出的二氧化碳不能及時(shí)排出室外,人體因缺氧而致頭暈乏力。

    對(duì)策:定期打開(kāi)門(mén)通氣,安裝負(fù)離子發(fā)生器,保持室內(nèi)空氣的新鮮。

    腰酸背痛

    原因:夏天衣著就非常單薄,脖子、腿等關(guān)節(jié)部位完全暴露在空調(diào)底下非常容易受涼。日積月累,遇到潮濕就會(huì)感到肌肉酸痛。

    對(duì)策:用艾條對(duì)肚臍和足三里(膝關(guān)節(jié)下面約三寸的地方)實(shí)施艾灸。

    頸椎病

    原因:長(zhǎng)期在空調(diào)房會(huì)致汗腺關(guān)閉,影響正常代謝;長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)又造成頸部運(yùn)動(dòng)平衡失調(diào),使頸肌受累而致頸椎病。

    對(duì)策:避免空調(diào)直吹頸部,呆在空調(diào)房?jī)?nèi)不要過(guò)久,女性可系小絲巾。

    肩周炎

    原因:夏季,肩膀常常裸露在外,加上空調(diào)冷氣較長(zhǎng)時(shí)間的吹拂,就極易受到風(fēng)寒濕邪侵襲,因血脈筋肉不通暢而誘發(fā)肩周炎。

    對(duì)策:可準(zhǔn)備一件衣服使肩周部免受風(fēng)吹,睡覺(jué)時(shí)別肩部露出被子外。

    月經(jīng)紊亂

    原因:室內(nèi)溫度長(zhǎng)時(shí)間過(guò)低易致血液循環(huán)不良,引起腹痛和痛經(jīng),還可影響卵巢功能,使排卵發(fā)生障礙而致月經(jīng)失調(diào)。

    對(duì)策:人體最怕冷的是腿和腳,所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子。

    低溫癥

    原因:幼童身體散熱較快,空調(diào)房?jī)?nèi)若不能保證熱量供應(yīng),就會(huì)出現(xiàn)低體溫,腦部新陳代謝減慢,導(dǎo)致暈眩、反應(yīng)呆滯甚至死亡。

    對(duì)策:將室溫設(shè)定于26℃~28℃,適當(dāng)增添衣物,睡眠時(shí)蓋毛巾被。

    面癱

    原因:空調(diào)的低溫會(huì)干擾體表微循環(huán),使面部神經(jīng)血管痙攣,神經(jīng)組織缺血水腫受壓迫,肌肉癱瘓而致口眼歪斜。

    對(duì)策:不要讓風(fēng)直吹頭面部,并通過(guò)散步、體操、跳舞等活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

    軍團(tuán)病

    原因:軍團(tuán)病是由軍團(tuán)桿菌引起的以肺炎為主的急性感染性疾病,而空調(diào)的水溫很適宜軍團(tuán)菌繁殖,造成空氣污染而致病。

    對(duì)策:定期對(duì)空調(diào)進(jìn)行清洗消毒,并注意室內(nèi)的通風(fēng)換氣。

    保健預(yù)防

    1.備好衣服。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi),如因工作不能離開(kāi)低溫空間時(shí),應(yīng)備一件高領(lǐng)衣服,保護(hù)脖頸不受風(fēng)寒,還要穿透氣的長(zhǎng)褲、絲襪等以保護(hù)膝關(guān)節(jié)、腳底心,出入空調(diào)房,隨時(shí)增減衣服。

    2.空調(diào)溫度不宜太低。一般控制在27℃左右為宜,室內(nèi)比室外低3℃—5℃為佳。

    3.在空調(diào)房里適當(dāng)多喝白開(kāi)水?捎媒疸y花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用,清熱解毒。

    4.限定空調(diào)時(shí)間。即便天氣很熱,也不要整天開(kāi)著空調(diào),并盡量避免同時(shí)使用風(fēng)扇。

    5.注意保持房間空氣新鮮。定時(shí)給房間通風(fēng),至少早晚各一次,每次10—20分鐘。同時(shí),避免空調(diào)房里抽煙。

    6.注意保護(hù)小肚子。晚上開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)時(shí),蓋上薄被或毛巾被,特別要蓋嚴(yán)小肚子。

    TIPS:小生姜可以治療空調(diào)病

    辦公室預(yù)防

    ◆工作時(shí)將裸露的關(guān)節(jié)部位用衣物遮蓋,或穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公,應(yīng)適當(dāng)增添衣服或在膝部蓋毛巾等。

    ◆每隔一段時(shí)間要站起來(lái)活動(dòng)一會(huì),以促進(jìn)血液循環(huán)。

    ◆寫(xiě)字樓里使用中央空調(diào)的比較多,要及時(shí)清洗。

    有車(chē)族預(yù)防

    ◆首先要注意車(chē)內(nèi)衛(wèi)生,及時(shí)清潔,最好不要在車(chē)內(nèi)抽煙。

    ◆不要把溫度開(kāi)得太低,一般車(chē)廂內(nèi)外溫度差在10℃以內(nèi)為宜。

    ◆不要在開(kāi)著空調(diào)的停駛車(chē)?yán)锼X(jué),因?yàn)檐?chē)內(nèi)通風(fēng)性差,發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳滲漏到車(chē)廂內(nèi)可能會(huì)使人中毒。

    清潔技巧

    選擇干燥的晴天,將空調(diào)器功能鍵選在“送風(fēng)狀態(tài)”下,運(yùn)轉(zhuǎn)3~4小時(shí),讓空調(diào)內(nèi)部濕氣散發(fā)干,然后關(guān)掉空調(diào)器,拔出電源插頭。用柔軟干布擦凈空調(diào)器外殼污垢,也可用溫水擦洗,千萬(wàn)不要用熱水或可燃性油等化學(xué)物質(zhì)擦洗。

    取出空調(diào)器的清潔空氣過(guò)濾器,用清水沖洗或用吸塵器清潔過(guò)濾網(wǎng),晾干后重新裝入空調(diào)器內(nèi)。取出遙控器的電池另置一處,以免電池滲漏液腐蝕內(nèi)部元件。遙控器必須放在干燥的地方,切勿擠壓。清潔室外機(jī)時(shí),可用清水沖洗室外機(jī)冷凝器表面,待晾干后將機(jī)罩蓋好,其它部位不可進(jìn)水。

    而進(jìn)行空調(diào)的內(nèi)部保養(yǎng)時(shí),可請(qǐng)技術(shù)人員拆開(kāi)外殼,用毛刷(干布)對(duì)空調(diào)器內(nèi)部的冷凝器、蒸發(fā)器、風(fēng)扇葉、電機(jī)等部件進(jìn)行全面的清掃,最好用吸塵器把內(nèi)部的塵土吸掉。注意不要碰損內(nèi)部零件與金屬散熱片,防止風(fēng)扇葉、散熱片變形。特別是不要把線路的接頭搞脫落或者碰斷。

     TIPS:該給空調(diào)系統(tǒng)“洗澡”了

    使用竅門(mén)

    除甲醛空調(diào)不可信

    怎樣降低窗式空調(diào)噪音

    空調(diào)怎么用效率最高

    空調(diào)冷凝水可用來(lái)養(yǎng)花

 

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 4.484 second(s), 1053 queries, Memory 3.24 M