顏面防生癬——每當(dāng)春暖花開時(shí)節(jié)，一些人尤其是20~40歲女性的面部、眼部周圍常常出現(xiàn)一片片紅斑，上面有細(xì)碎的鱗屑，奇癢難忍，俗稱為“桃花癬”。防治辦法：保持臉部清潔，平時(shí)多吃蔬菜、水果，以及攝足維生素。 老人防中風(fēng)——進(jìn)入春季，老年人須防腦血管病的發(fā)生。防治辦法之一：晚上堅(jiān)持用溫水洗腳。 嬰兒防抽筋——每年春季，小寶寶患抽筋的癥狀明顯增多，其禍根就在于維生素D和鈣質(zhì)的不足。缺少戶外活動(dòng)，日照較少，體表合成的維生素D較缺乏。 防治辦法：補(bǔ)充維生素A、D,經(jīng)常曬太陽。 戶外曬太陽——血壓可下降6毫米汞柱。太陽光的紫外線照射可使機(jī)體產(chǎn)生一種營養(yǎng)素——維生素D，而維生素D與鈣嗷ビ跋煊幟芄豢刂貧?鲅?梗??允實(shí)鋇厴固?裟蓯寡?瓜陸怠?