經(jīng)過了兩次大幅度降溫之后，人們正逐漸感受到春日的暖陽(yáng)。盡管氣溫已逐漸回暖，但早晚溫差依然很大，一不小心，很可能就會(huì)措手不及，被流感逮個(gè)正著。

    中式養(yǎng)生提高機(jī)體免疫力

    春季萬(wàn)物復(fù)蘇，中醫(yī)認(rèn)為，此時(shí)人體陽(yáng)氣升騰，運(yùn)用中式養(yǎng)生法，可以使冬季的身體損耗得到很好的恢復(fù)，幫助提高機(jī)體抵御疾病的能力。

    中式養(yǎng)生，強(qiáng)調(diào)的是體內(nèi)陰陽(yáng)的調(diào)和，無論是鍛煉還是飲食，都要求使得陰陽(yáng)達(dá)到平衡狀態(tài)，陰虛陽(yáng)盛或者陽(yáng)虛陰盛都是不健康的表現(xiàn)，而氣血的調(diào)和則是影響體內(nèi)陰陽(yáng)的因素之一。對(duì)于中醫(yī)來說，每一種食物都有其不同的屬性，也必須在合適的時(shí)機(jī)采摘，在合適的季節(jié)和時(shí)間組合食用，這樣才能起到相得益彰的作用。

    中藥食療勿忘蟲草

    中式養(yǎng)生對(duì)于食療相當(dāng)重視，很多時(shí)候會(huì)根據(jù)不同情況將中藥材加入食物中食用，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。但由于每味中藥材都有各自不同的屬性，如果使用錯(cuò)誤，就會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，不過，在這8000多味中藥材中，蟲草卻很神奇地成為唯一能達(dá)到陰陽(yáng)雙補(bǔ)、陰陽(yáng)調(diào)和作用的藥材。盡管《本草綱目拾遺》中稱"蟲草能治百虛百損，與人參、鹿茸并列無為中藥三大補(bǔ)品",但實(shí)際上，蟲草之長(zhǎng)甚至勝于人參和鹿茸。

    據(jù)目前世界上規(guī)模最大，技術(shù)最先進(jìn)的蟲草培育公司帥億最新研究發(fā)現(xiàn)，蟲草中含有的蟲草素是使得人體對(duì)抗疾病的最重要成分，因?yàn)橄x草素能夠提高人體免疫力，增強(qiáng)T細(xì)胞、巨噬細(xì)胞作戰(zhàn)的能力和數(shù)量，不僅具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精定喘的作用，而且能明顯地對(duì)抗細(xì)胞衰老，并且對(duì)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)具有明顯的抑制作用。目前已經(jīng)引起全球科技發(fā)達(dá)國(guó)家的高度重視，有不少國(guó)家甚至向中國(guó)直接購(gòu)買蟲草素進(jìn)行抗癌研究和治療。

    中式養(yǎng)生注重的是身體的內(nèi)部調(diào)理，強(qiáng)調(diào)的是調(diào)動(dòng)機(jī)體的潛能，因此，不會(huì)像藥物一樣瞬間產(chǎn)生效果，但是，這種潤(rùn)物細(xì)無聲的方法卻在不知不覺中將機(jī)體調(diào)整到最佳狀態(tài)，即使流行性疾病來襲，也無所畏懼了。