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脾虛宜忌原則

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-23
核心提示:中醫(yī)理論認(rèn)為:脾為后天之本。人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來(lái)源在于飲食,而飲食物的消化吸收全依靠脾胃的運(yùn)化功能。脾虛則水谷精微無(wú)以傳輸運(yùn)化,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng),從而出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食少乏味;或食后作脹,大便溏瀉;或谷食不化、四肢欠溫、

     中醫(yī)理論認(rèn)為:脾為后天之本。人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來(lái)源在于飲食,而飲食物的消化吸收全依靠脾胃的運(yùn)化功能。脾虛則水谷精微無(wú)以傳輸運(yùn)化,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng),從而出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食少乏味;或食后作脹,大便溏瀉;或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷,婦女脾虛帶下;舌質(zhì)淡胖,邊有齒印;脈細(xì)弱無(wú)力等一系列脾虛表現(xiàn)。

    宜忌原則
    脾虛之人宜吃具有補(bǔ)脾益氣作用的食品,宜吃甘平或甘溫的食物,宜吃稀軟易消化的溫?zé)崾称。忌吃生冷瓜果蔬菜,忌吃性屬寒涼之物,忌吃滋膩厚味、?jiān)硬難化之物,忌吃辛辣耗氣、破氣傷胃的食品,忌吃炒爆助火、香燥黏糯的食物。

 

 

 

 
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