許多人一直以為糖尿病患者不能吃水果,其實(shí)這不是完全正確的。吃不吃水果,完全根據(jù)自己的病情而定,并不是有糖尿病就什么水果也不能吃。
水果口感好,還能補(bǔ)充維生素等。所以無(wú)論是誰(shuí)都應(yīng)該吃一些水果,以補(bǔ)充自身所需的維生素,其關(guān)鍵是應(yīng)如何吃。因?yàn)樗泻,所以必須是血糖控制良好后才能吃水果,而含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗、紅果等也不宜吃,可以吃梨、桃、草莓、柚子等,每天吃1~2個(gè)水果還可以,要吃西瓜,一天吃一斤也可以。水果可作為加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后兩小時(shí)測(cè)血糖或尿糖,對(duì)了解自己能不能吃此種水果,吃的是不是過(guò)量很有幫助。