毛發(fā)是皮膚的附屬器,由毛干、毛根組成。毛發(fā)植于毛囊中,毛囊由皮膚轉(zhuǎn)變而來。毛發(fā)的健康與皮膚息息相關(guān),影響皮膚健康的因素也會間接影響毛發(fā)的美容保健。
毛發(fā)的毛干、毛根是完全角化的角質(zhì)細(xì)胞,由角蛋白組成,其中含大量胱氨酸,因此影響蛋白質(zhì)合成代謝的維生素也將影響頭發(fā)的健康。
毛發(fā)與皮脂腺相連,與脂肪代謝有關(guān)的維生素必然影響頭發(fā)的美容保健。具體表現(xiàn)為:
(1)維生素A:維持上皮細(xì)胞正常分化,缺乏時(shí)毛囊發(fā)生角化,影響毛發(fā)生長根基,致使頭發(fā)稀少,干枯無光澤,易斷。
(2)維生素B:參與脂肪代謝,缺乏時(shí)出現(xiàn)脂溢性皮炎,頭發(fā)易脫落。
(3)維生素B:參與氨基酸代謝(包括酪氨酸、多巴代謝)、脂肪代謝,缺乏時(shí)導(dǎo)致毛發(fā)生長不良,可發(fā)生彌漫性脫發(fā),毛發(fā)變灰及早生白發(fā)等。
(4)尼克酸:參與脂肪酸、蛋白質(zhì)和DNA合成,缺乏時(shí)影響頭發(fā)生長與色澤。
(5)其他:肌醇和生物素缺乏時(shí)可使毛發(fā)脫落,泛酸缺乏可使生長不良,頭發(fā)變白。