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攝取維生素時(shí)的一些注意事項(xiàng)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-05-31
核心提示:甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿?⒏哐?、房r?孕腦嗖〉然頰擼?謔褂夢(mèng)??谽時(shí)一定要慎重(假如有這些癥狀時(shí),要從很少的量開(kāi)始,每隔一個(gè)月增加100IU,最后達(dá)到400~800IU的攝取量)。 有風(fēng)濕性心臟病的人自己應(yīng)當(dāng)知道自己的心臟左右兩邊不平衡,假如攝取大量的維生素E,會(huì)使

    甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、高血壓、風(fēng)濕性心臟病等患者,在使用維生素E時(shí)一定要慎重(假如有這些癥狀時(shí),要從很少的量開(kāi)始,每隔一個(gè)月增加100IU,最后達(dá)到400~800IU的攝取量)。
  
    有風(fēng)濕性心臟病的人自己應(yīng)當(dāng)知道自己的心臟左右兩邊不平衡,假如攝取大量的維生素E,會(huì)使不平衡加劇,使疾病更加惡化(在服用前請(qǐng)教醫(yī)生。
  
    高血壓患者有時(shí)候可能會(huì)因?yàn)閿z入維生素E而使血壓升高。但是,如果從少量開(kāi)始慢慢增加的話,結(jié)果會(huì)使血壓下降。這是因?yàn)榫S生素E的特質(zhì)-利尿作用所致。
  
    糖尿患者可以利用維生素E來(lái)減少胰島素的用量(要先聽(tīng)取醫(yī)生的指示)。
  
    想減少維生素E的用量時(shí),要和增加用量時(shí)一樣,采取逐步漸進(jìn)的方式。
  
    攝取過(guò)量的葉酸,可能會(huì)掩蓋惡性貧血的癥狀。
  
    曾患過(guò)痙攣性疾病和使用激素的癌癥病人最好不要長(zhǎng)期服用大量的葉酸。
  
    葉酸和對(duì)氨基苯甲酸可能會(huì)減低磺胺類藥(如Gantrisin)的效果。
  
    攝取維生素K時(shí),效果若太強(qiáng)可能會(huì)破壞紅血球,成為貧血的原因。
  
    服用抗痙攣藥的人不宜食用葉酸補(bǔ)品。
  
    使用抗血凝劑(Dicumarol)的人要注意,人工合成的維生素K可能會(huì)中和藥效,使它無(wú)效。另一方面,這種藥會(huì)妨礙天然維生素K的吸收。
  
    攝取過(guò)量的維生素K,可能引起發(fā)汗、皮膚發(fā)紅。
  
    有嚴(yán)重糖尿病、青光眼、消化性潰瘍、肝臟機(jī)能衰退及痛風(fēng)的人,對(duì)于煙酸的攝取應(yīng)非常謹(jǐn)慎。
  
    不要用煙酸喂犬、貓。因?yàn)闊熕釙?huì)引起皮炎、促進(jìn)發(fā)汗,使動(dòng)物產(chǎn)生不快的感覺(jué)。沒(méi)有獸醫(yī)特別指示,不要將維生素A、D的補(bǔ)品加入寵物的食物中。
  
    攝取過(guò)多的對(duì)氨基苯甲酸時(shí),對(duì)于某些人而言,可能對(duì)肝臟、腎臟、心臟等有不良的影響。
  
    您所服用鐵補(bǔ)品,如果是硫酸亞鐵的話,您同時(shí)也會(huì)失去維生素E.
  
    在飲食中添加鋅時(shí),請(qǐng)注意是否攝取了足夠的維生素A. 
  
    牛奶中含有人工合成的維生素D,會(huì)消耗體內(nèi)的鎂。 
  
    經(jīng)常喝咖啡、紅花、可樂(lè)的人請(qǐng)注意,攝取大量的咖啡因,將引起肌醇(inositol)的不足。 
  
    攝取大量維生素C時(shí),請(qǐng)您告訴醫(yī)師。因?yàn)樵跈z查血液或尿中的糖分時(shí),維生素C可能改變其結(jié)果,并可掩蓋大便潛血,得出“陰性(negative)”的結(jié)果。 
  
    希望能夠很理想地吸收維生素A的人在攝取后4小時(shí)內(nèi),盡量不要作激烈的運(yùn)動(dòng)。 
 
 

 

 
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