蜂花粉的服用量應(yīng)根據(jù)服用者的體質(zhì)狀況及服用目的的不同而異。
*正常情況下,成年人以保健為目的,一般每日可服用10~15克;
*強(qiáng)體力勞動(dòng)者以增強(qiáng)體質(zhì)為目的(如運(yùn)動(dòng)員)或用作治療疾。ㄈ缜傲邢傺椎龋,每日用量可增加到20~30克;
*3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間,6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。
*由于蜂花粉是最為天然的營(yíng)養(yǎng)品,酌清適量多用一點(diǎn)對(duì)人并無(wú)妨礙。