黃瓜粥
原料:黃瓜100克,糯米200克,蜂蜜50克。
制法:將糯米浸泡2小時(shí),洗凈瀝干,放入開水鍋內(nèi),小火煮熬10分鐘左右,再將黃瓜洗凈切開去籽,并切成小丁放入粥內(nèi),待米燒熟時(shí),調(diào)入蜂蜜,稍煮片刻即可食用!
功用:該方出自《中國(guó)藥粥譜》。黃瓜含有纖維素,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),并有降低膽固醇的作用,與糯米煮粥,又加入富有營(yíng)養(yǎng)的蜂蜜,既可清熱解毒,又可潤(rùn)腸通便,對(duì)臟腑熱盛者尤宜,對(duì)高脂蛋白血癥、高血壓肥胖者,常吃有益。脾胃虛弱者,不宜多食。
- 下一篇:對(duì)癥食果疾病消
- 上一篇:暫無