飲食預(yù)防結(jié)石
結(jié)石與飲食的關(guān)系密切,為防患子未然,在飲食上應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、平時(shí)應(yīng)多飲水,養(yǎng)成飲水習(xí)慣。因?yàn)槎囡嬎稍黾幽蛄浚♂屇蛑械慕Y(jié)晶,使其容易排出體外。同時(shí),即使已形成的細(xì)小結(jié)石,也可及早把它從尿中沖刷出去。有學(xué)者指出,最好每天飲水2500毫升以上,維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃春}量較高的話,更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用。最好飲用磁比水。
2、不要大吃大喝,限制超量營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)榇蟪源蠛榷酁楦叩鞍、高糖和高脂肪飲食,這樣會(huì)增加給石形成的危險(xiǎn)性。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。
3、如果是結(jié)石患者,結(jié)石治愈以后,對(duì)于草酸鹽給石患者,為了預(yù)防給石復(fù)發(fā),應(yīng)避免吃含草酸較高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等;如果是尿酸鹽的患者,應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。
4、盡量不服用或少服用與結(jié)石有關(guān)的藥物,如維生素C、阿斯匹林、磺胺類藥物。
以上幾點(diǎn),如能在飲食上多加注意,在預(yù)防結(jié)石的形成上有著一定的意義。
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