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怎樣喝茶有利健康

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-06-22
1 因人用茶,茶葉味苦性寒,具有清熱解毒,潤(rùn)肺化痰,利水通尿的功用。年青體壯的人,適量飲茶可以降火去燥,,年老體弱者的人,往往虛寒血弱,長(zhǎng)久用茶容易損耗元?dú),甚至(xí)T發(fā)疾病,因此該少喝茶。
2 對(duì)癥用茶,茶葉還有咖啡因,鞣質(zhì),茶堿等,對(duì)中樞神經(jīng)有強(qiáng)興奮作用,因此,失眠的人睡覺(jué)前不宜飲茶,心動(dòng)過(guò)程的冠心病不宜喝茶,心動(dòng)過(guò)慢的病人適宜飲茶,提高心率。消化性強(qiáng)的人不宜飲茶,消化不良,腹內(nèi)積食者適宜飲茶,對(duì)于支氣管哮喘,膽絞痛患者適量飲茶可以減輕痛苦,因?yàn)椴鑹A能松弛平滑肌,胖人適宜飲茶。
3 清淡為佳,濃茶刺激作用很強(qiáng),可以引起失眠,頭痛,嘔吐,而且茶的抗菌作用會(huì)隨著濃度增大而降低。
4 冷飲對(duì)弊,喝溫茶,體內(nèi)的火氣能因茶的涼性而下降,自尿排出,喝熱茶,則茶的涼性借體內(nèi)火氣而升散,使人神思爽暢,耳聰目明,喝冷茶,不僅無(wú)清熱化痰功效,而且有滯寒,聚疾的壞處。
5 空腹不飲,空腹飲茶使不良的習(xí)慣,腹中無(wú)物時(shí),茶性直入臟腑,冷脾胃,對(duì)身體有害。
 

 

 
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