多人喝咖啡時(shí)心中總是擔(dān)心會因此而發(fā)胖，可咖啡的美味有實(shí)在是難以割舍，所以總是希望能找到既美味，又不易引起肥胖的咖啡，這里介紹幾種常見咖啡的各種指數(shù)以供參考。

常喝咖啡有益于肝臟 

喝咖啡已成為一種時(shí)尚的生活方式，香濃四溢的咖啡寧靜了浮躁的生活，縮短了人與人之間的距離，更重要的是溫馨的咖啡也有益于身體健康，尤其是對肝臟有一定的保護(hù)作用。你不妨煮好一杯咖啡，聽我細(xì)細(xì)道來�！�

意大利咖啡：一般在家中沖泡意大利咖啡，是利用意大利發(fā)明的摩卡壺沖泡成的，這種咖啡壺也是利用蒸汽壓力的原理來萃取咖啡，它可以使受壓的蒸汽直接通過咖啡粉，讓蒸汽瞬間穿過咖啡粉，將咖啡的內(nèi)在精華萃取出來，故而沖泡出來的咖啡具有濃郁的香昧及強(qiáng)烈的苦味，咖啡的表面并浮現(xiàn)一層簿簿的咖啡油，這層油正是意大利咖啡誘人香味的來源。 

口味指數(shù)：＊＊＊＊ 

健康指數(shù)：＊＊＊ 

發(fā)胖指數(shù)(不加糖奶)：＊ 

卡布奇諾·拿鐵咖啡：卡布奇偌咖啡是意大利咖啡的一種變化，即在偏濃的咖啡上，倒入以蒸汽發(fā)泡的牛奶，此時(shí)咖啡的顏色就像卡布奇諾教會修士深褐色外衣上覆的頭巾一樣，咖啡因此得名。 

口味指數(shù)：＊＊＊＊＊ 

健康指數(shù)：＊＊＊＊ 

發(fā)胖指數(shù)：＊＊＊ 

摩卡咖啡：這就是為喜愛巧克力的你準(zhǔn)備的，在意大利的拿鐵咖啡中加入巧克力就可以調(diào)成香濃的摩卡咖啡。 

口味指數(shù)：＊＊＊＊＊ 

健康指數(shù)：＊＊ 

發(fā)胖指數(shù)：＊＊＊＊＊ 

康寶藍(lán)：只要在意大利濃縮咖啡中加入適量的鮮奶、即輕松地完成一杯康寶藍(lán)。 

口味指數(shù)：＊＊＊＊＊ 

健康指數(shù)：＊＊ 

發(fā)胖指數(shù)：＊＊＊＊＊ 

馬琪雅朵咖啡：在意大利濃縮咖啡中不加鮮奶油、牛奶，只加上兩大勺綿密細(xì)軟的奶泡就是一杯馬瑯雅朵。不像康寶藍(lán)，要想享受馬琪雅朵的美味，就要一口喝下。 

口味指數(shù)：＊＊＊＊ 

健康指數(shù)：＊＊＊＊ 

發(fā)胖指數(shù)：＊＊＊＊ 

法國牛奶咖啡：咖啡和牛奶的比例為1：1,正統(tǒng)的法國牛奶咖啡沖泡時(shí)，要把牛奶壺和咖啡壺從兩旁同時(shí)注入咖啡杯，這種沖配方法延續(xù)了幾百年，是一道奶味十足的咖啡。 

口味指數(shù)：＊＊＊＊＊ 

健康指數(shù)：＊＊＊＊ 

發(fā)胖指數(shù)：＊＊＊ 

土耳其咖啡：至今仍采用原始煮法，復(fù)雜的工藝帶著幾許異國情調(diào)的神秘色彩。 

口味指數(shù)：＊＊＊＊ 

健康指數(shù)：＊＊＊＊ 

發(fā)胖指數(shù)(不加糖奶)：＊＊ 

愛爾蘭咖啡：愛爾蘭人視威士忌如生命，以威士忌調(diào)成的愛爾蘭咖啡，更能將咖啡的酸甜昧道襯托出來。小心！咖啡喝多了也會醉！ 

口味指數(shù)：＊＊＊ 

健康指數(shù)：＊＊＊ 

發(fā)胖指數(shù)(不加糖、奶)：＊＊ 

綠茶咖啡：這是一道純東洋風(fēng)味的咖啡，綠茶的幽雅清香和咖啡的濃郁厚重交流激蕩。 

口味指數(shù)：＊＊＊＊ 

健康指數(shù)：＊＊＊＊＊ 

發(fā)胖指數(shù)(不加糖、奶)：o