[俗名]珠紅、圣僧梅。
[性味]性溫,味酸甘。
[功效]生津,解渴,和胃,消食,止痢。
[宜食]適宜胃氣痛,煩渴,發(fā)痧吐瀉(急性胃腸炎),痢疾之人食用;適宜患有口腔咽喉炎之人食用;適宜肥胖之人食用;適宜癌癥患者及放療、化療后食用;適宜習(xí)慣性便秘之人食用。
《現(xiàn)代實(shí)用中藥》:治口腔咽喉炎癥。《中國(guó)藥植圖鑒》:對(duì)心胃氣痛及霍亂有效。
[忌食]凡陰虛,血熱,火旺,和牙齒疾患和糖尿病人忌食。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),楊梅忌與生蔥同食。
唐·孟詵:切不可多食,甚能損齒及筋,忌與生蔥同食!侗窘(jīng)逢原》:血熱火旺之人不宜多食,恐動(dòng)經(jīng)絡(luò)之血而致衄也。《本草從新》:多食發(fā)瘡致痰!峨S息居飲食譜》:多食動(dòng)血,諸病挾熱者忌之。
[按語(yǔ)]楊梅中的蘋果酸、乳酸、草酸之類的果酸,既能開胃生津,消食解暑,又能阻止糖轉(zhuǎn)化成脂肪,有助于減肥防胖。楊梅含大量的維生素c,不僅直接參與人體糖的代謝和氧化還原過程,增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性,還有降血脂,阻止致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成等功效。楊梅中的纖維素,能刺激腸道蠕動(dòng),是治療便秘的良好食物。
[性味]性溫,味酸甘。
[功效]生津,解渴,和胃,消食,止痢。
[宜食]適宜胃氣痛,煩渴,發(fā)痧吐瀉(急性胃腸炎),痢疾之人食用;適宜患有口腔咽喉炎之人食用;適宜肥胖之人食用;適宜癌癥患者及放療、化療后食用;適宜習(xí)慣性便秘之人食用。
《現(xiàn)代實(shí)用中藥》:治口腔咽喉炎癥。《中國(guó)藥植圖鑒》:對(duì)心胃氣痛及霍亂有效。
[忌食]凡陰虛,血熱,火旺,和牙齒疾患和糖尿病人忌食。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),楊梅忌與生蔥同食。
唐·孟詵:切不可多食,甚能損齒及筋,忌與生蔥同食!侗窘(jīng)逢原》:血熱火旺之人不宜多食,恐動(dòng)經(jīng)絡(luò)之血而致衄也。《本草從新》:多食發(fā)瘡致痰!峨S息居飲食譜》:多食動(dòng)血,諸病挾熱者忌之。
[按語(yǔ)]楊梅中的蘋果酸、乳酸、草酸之類的果酸,既能開胃生津,消食解暑,又能阻止糖轉(zhuǎn)化成脂肪,有助于減肥防胖。楊梅含大量的維生素c,不僅直接參與人體糖的代謝和氧化還原過程,增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性,還有降血脂,阻止致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成等功效。楊梅中的纖維素,能刺激腸道蠕動(dòng),是治療便秘的良好食物。