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嬰兒的睡眠環(huán)境需要特殊的安靜嗎?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-27

  充足的睡眠,對(duì)孩子的身心發(fā)育十分重要。家長(zhǎng)總希望自己的孩子每天都能睡個(gè)好覺(jué)。有人還設(shè)法給孩子營(yíng)造一個(gè)特殊安靜的睡眠環(huán)境,目的是想讓孩子多睡一些時(shí)間,似乎只有這樣,才更有利小兒的生長(zhǎng)。其實(shí),這種觀點(diǎn)存在一定的片面性。

  美國(guó)著名的兒科專家B·斯波克博士,通過(guò)長(zhǎng)期的研究和觀察認(rèn)為,嬰兒降生后的最初幾個(gè)月,只要讓他吃飽,沒(méi)有消化不良等疾患,一般都是能夠酣然入睡的。他們每天睡眠時(shí)間通常為18~22小時(shí)。但是也有些嬰兒,他們的睡眠時(shí)間相對(duì)較少,也并不屬于異常的生理現(xiàn)象。

  事實(shí)上,有些嬰兒睡得時(shí)間長(zhǎng)些,而有的就睡的時(shí)間短些。無(wú)論睡眠時(shí)間的長(zhǎng)與短,只要嬰兒飲食正常、睡眠質(zhì)量高、醒后精神好、身體發(fā)育正常,至于睡眠時(shí)間的稍長(zhǎng)或稍短無(wú)關(guān)緊要,隨著小兒月齡的增長(zhǎng),睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短。

  嬰兒睡眠有較強(qiáng)適應(yīng)周圍環(huán)境的能力。也就是說(shuō),無(wú)論睡眠時(shí)的周圍環(huán)境是否安靜,大多數(shù)嬰兒都能適應(yīng),一般不會(huì)影響其睡眠?梢(jiàn),年輕的父母沒(méi)有必要有意識(shí)地為嬰兒營(yíng)造特別安靜的睡眠環(huán)境,否則,容易導(dǎo)致患兒睡眠不深,稍有動(dòng)靜即被吵醒。

 

 

 
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