在睡眠的幾種姿勢(shì)中，當(dāng)取仰臥位時(shí)，有的人習(xí)慣于上揚(yáng)兩臂，分放于頭的兩側(cè)。這種習(xí)慣大多是源于幼兒期的睡眠姿勢(shì)。許多幼兒經(jīng)常保持兩手上舉、兩腿彎曲、腳掌相對(duì)的仰臥姿勢(shì)。從心理學(xué)角度來說，該種姿勢(shì)表明安然、舒適，對(duì)日后心理的健康是有益處的。但是這種姿勢(shì)對(duì)于成年人來說則有其弊端。當(dāng)仰臥并上揚(yáng)兩臂時(shí)，背部肌群，尤其是胸部肌群被牽拉，使得胸廓變小，腹壓升高，特別是睡前進(jìn)食過飽者，老年人及晚期妊娠者，腹壓升高的情況更明顯。由于長時(shí)間雙手高舉過頭睡眠，造成對(duì)消化道內(nèi)的“反流防止機(jī)構(gòu)”的刺激，一旦這種機(jī)構(gòu)被削弱或被破壞，食物連同消化液就會(huì)反流入食道，使食道粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，這就是患了“返流性