生活在大千世界的人類,各自都有不同的性格特點(diǎn)。一般可歸納為內(nèi)向型與外向型兩大類,兩類不同性格的人,他們睡眠時間的多少也不一致。
有研究資料表明,每個人每天需要睡眠多長時間,與其性格特點(diǎn)有著較為密切的關(guān)系。睡眠需要短的人,性格大多有點(diǎn)外向性,他們大都胸懷寬廣,樂觀而自信、積極努力、工作干勁大。這類人多是在學(xué)習(xí)上孜孜不倦、有雄心壯志,對生活和未來充滿信心的人,看來愛迪生就是這種類型的代表。而睡眠需要長的人的性格則多是內(nèi)向型的,這類人對工作小心謹(jǐn)慎,興趣廣泛,善于思考,對一切事物都有獨(dú)立的見解,他們富于藝術(shù)創(chuàng)造性,相對論的創(chuàng)始人愛因斯坦便是這種類型的代表,他每天睡眠的時間比一般人長。