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夜深后仍睡不著再吃安眠藥好嗎?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-27
   有些人有了失眠現(xiàn)象以后,十分緊張,躺在床上翻來(lái)覆去,既擔(dān)心不能完成明天的工作和學(xué)習(xí),又怕會(huì)影響健康,希望快點(diǎn)睡著,因此不停地看表,如果過(guò)了1~2小時(shí)還沒睡著,就著急地采取“措施”了,于是想吃一點(diǎn)安眠藥以盡快入睡,可是有些人擔(dān)心藥物對(duì)腦子有副作用,又怕成癮而不敢吃。不吃吧,不能入睡,明天的工作怎么辦?考慮來(lái)考慮去,不知如何是好,總拿不定主意,這么一折騰,越拖越久,個(gè)別人甚至“考慮”到天發(fā)亮,還是作不出“最好的決定”,沒有辦法只好拖著疲憊的身子和焦急的心情起床,愁眉苦臉地去上班。有的人在考慮了1~2個(gè)小時(shí)之后,最后總算是下了決心,鼓起勇氣把安眠藥吃了下去。由于一般的安眠藥并不是立即發(fā)生效力的,服藥的時(shí)間已經(jīng)太晚了,待到天亮該起床時(shí),他那遲遲服下的藥物還正在發(fā)揮作用,勉強(qiáng)起床后昏昏沉沉,東倒西歪,頭昏腦脹。這樣的事例在生活當(dāng)中常有發(fā)生,以致夜間睡不著,白天又總想睡,不僅影響了工作學(xué)習(xí),并且也危害了身體健康。

  由此可知,有失眠現(xiàn)象的人,最好是在前半夜吃安眠藥,后半夜就不宜服用了。即使是非用不可時(shí),也必須要掌握好用量。

 

 

 
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