少妇av中文字幕社_无码无码av中国精品片_婷婷五月在线精品视频在线_性色福利刺激无码专区

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng)服務(wù)號
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品專題 » 學(xué)生營養(yǎng) » 正文

中小學(xué)生營養(yǎng)午餐

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-04-07
 少年兒童是祖國的未來,他們的健康成長關(guān)系到國家發(fā)展,民族的興旺。保證他們吃得好,吃得科學(xué)是家長、老師、兒教工作者的責(zé)任。少年兒童時期身高、體重迅速增長,需要增多。此時期的孩子飯量大,男孩子的飯量超過父親,女孩子飯量超過母親是正,F(xiàn)象。而能量、營養(yǎng)素全面,平衡,才能使身體的各器官發(fā)育成熟成為健康的成年人。

  目前少年兒童的營養(yǎng)狀況仍然存在一些問題。如鐵缺乏導(dǎo)致的缺鐵性貧血的檢出率仍有一定比例,鈣、維生素A缺乏比較普遍等。雖然近年少年兒童的生長發(fā)育水平穩(wěn)步提高,營養(yǎng)不良患病率顯著下降,但是營養(yǎng)不良在農(nóng)村,尤其是貧困地區(qū)還是一個急待解決的問題。另一方面,因膳食不平衡及活動量少而引起的超重及肥胖發(fā)生率有所上升。兒童時期的肥胖常常會引起成年時超重和肥胖,使各種慢性病患病率上升。

  以上這些問題都可以通過健康教育,營養(yǎng)知識教育,膳食調(diào)整,合理安排加以解決。午餐是青少年學(xué)生一日中的主要一餐,上午體內(nèi)的能量和各種營養(yǎng)素消耗很大,急需補充。通過午餐,為午后的學(xué)習(xí)和活動作好儲備。午餐所提供能量及各種營養(yǎng)素,應(yīng)達(dá)到一天推薦量的40%,做好學(xué)生營養(yǎng)午餐,就可以保證一日三分之一以上的營養(yǎng)。目前中小學(xué)生午餐形式有以下幾種:回家就餐,在學(xué)校食堂就餐,工廠集中生產(chǎn)學(xué)生午餐盒飯,街頭攤販處買快餐食品,甚至有的買些零食、小食品等充饑,在這種情況下衛(wèi)生很難保證,營養(yǎng)就更談不上了。

  學(xué)齡兒童特別是青少年時期生長迅速,中午攝入充足的營養(yǎng)對其生長發(fā)育、預(yù)防疾病,以及心理發(fā)展都有極大影響。正是由于午餐對中小學(xué)生健康有重要意義,世界上很多國家包括發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家,都在學(xué)校給學(xué)生們供應(yīng)營養(yǎng)午餐。我國近二十年以來,政府及有關(guān)部門非常重視學(xué)生午餐問題,各地因地制宜地采取各種方式解決中小學(xué)生的午餐,中央及北京市領(lǐng)導(dǎo)曾對學(xué)生營養(yǎng)午餐有專門批示,北京市曾將做好中小學(xué)生營養(yǎng)午餐工作列為市政府全年50多件重要工作之一。

  學(xué)生營養(yǎng)午餐是指以保證學(xué)生生長發(fā)育和健康為目的,生產(chǎn)單位根據(jù)平衡膳食的要求,在嚴(yán)格衛(wèi)生消毒條件下向?qū)W生提供安全衛(wèi)生,符合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的色、香、味俱佳的配餐。午餐怎樣才算符合營養(yǎng)呢?主要是供給平衡膳食。午餐中有主要提供能量和B族維生素,膳食纖維的糧食類,有主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素A等的肉、禽、魚、蛋、奶類,有主要供應(yīng)維生素,礦物質(zhì)和膳食纖維的蔬菜類,其中應(yīng)至少有一半的綠葉菜,還應(yīng)包括含蛋白質(zhì),礦物質(zhì)豐富的豆類及豆制品。通常所說的平衡膳食,要求午餐所提供的營養(yǎng)素達(dá)到其參考攝入量1/3~1/2,是就一周平均而言,并非每日每種營養(yǎng)素都要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。如我國的食物組成中維生素A含量不足,每月吃3~4次動物肝臟可預(yù)防維生素A缺乏。午餐的構(gòu)成提倡食物多樣化,給學(xué)生設(shè)計的食物均為普通日常食物,價廉易得,無需珍品即可達(dá)到營養(yǎng)效果。

  學(xué)生營養(yǎng)午餐的意義:

  1. 保證平衡膳食。全面和富有營養(yǎng)的食物,可以改善正處于成長階段的學(xué)生的健康和體質(zhì)狀況,僅以日本在1955年~1980年學(xué)校午餐計劃改善學(xué)生的健康和體質(zhì)情況為例,小學(xué)六年級學(xué)生男性11歲1955年平均身高133.9厘米,體重29.7公斤,1980年其身高和體重分別為142.7厘米和36公斤。初中三年級學(xué)生,男生,14歲,身高從1955年平均151.7厘米增加到至1980年的163.0厘米,體重由42.9公斤增加到51.9公斤,學(xué)生體質(zhì)狀況有重大改善,雖然這是膳食全面改善等多種因素的結(jié)果,營養(yǎng)午餐確也功不可沒。

  2. 幫助學(xué)生培養(yǎng)平衡膳食觀念,學(xué)生從中可得到許多營養(yǎng)知識。

  3. 幫助學(xué)生克服進(jìn)學(xué)校前就形成的某些不良飲食習(xí)慣,如剩飯,剩菜,不吃主食,挑食,偏食等學(xué)生各種不良習(xí)慣均可改善。

  4. 學(xué)生中常見的蛋白質(zhì)攝入不足及能量分配不合理,通過在學(xué)校用膳可以得到合理解決。

  5. 集體就餐,加深師生間及學(xué)生間友好關(guān)系,鍛煉學(xué)生生活自理能力,培養(yǎng)勞動協(xié)作及服務(wù)于集體的精神。

  學(xué)生從學(xué)校午餐中獲得的營養(yǎng)素質(zhì)及形成的飲食習(xí)慣在家庭生活和畢業(yè)后的社會生活中都能起到非常重要的作用。
 
  • 下一篇:暫無
  • 上一篇:暫無

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.014 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M