蜂蜜柚子茶是從韓國(guó)傳入的養(yǎng)生飲品。柚子味酸、性寒，有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛等各種功能。韓國(guó)人將柚子配以蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，因其營(yíng)養(yǎng)豐富、風(fēng)味獨(dú)特和具有良好的保健功效，近年來(lái)受到我國(guó)消費(fèi)者的追捧。

    1、備料。選擇表皮色澤金黃、果肉鮮嫩的柚子，蜂蜜使用香味較淡的品種，準(zhǔn)備適量的冰糖。

    2、柚子處理。將柚子放入溫水中浸泡5分鐘左右，既可以洗凈柚子皮上的臟物，又可利用水溫讓柚子皮的毛孔張開。

    浸泡后將柚子分三層剝開：

    第一層是柚子皮，把削下的黃皮切成大約3厘米長(zhǎng)、1毫米粗的細(xì)絲（越細(xì)越好），切好以后再將其放入鹽水中腌一會(huì)兒；

    第二層是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤，這是柚子最苦的地方，可以根據(jù)所需口味取舍；

    最后是剝出柚子肉，用攪拌器進(jìn)行攪拌，然后把切好的柚子皮和果肉泥放入干凈無(wú)油的鍋中，加入清水和冰糖，用中火、小火熬1個(gè)小時(shí)，熬至黏稠，待柚子皮金黃透亮即可。

    冷涼后加入蜂蜜，攪拌均勻即可得到蜂蜜柚子茶。

    3、罐裝冷藏。攪拌好后，將柚子茶罐裝、密封后冷藏。存放10天以后即可食用，存放時(shí)間越久，味道越醇厚。

    操作提示：蜂蜜和冰糖的加入量可酌情增減。針對(duì)喜食甜食的消費(fèi)者，可多加冰糖及蜂蜜；針對(duì)平常不喜歡甜食或因血糖、血脂較高不宜吃太甜的人群，可減少冰糖和蜂蜜的用量，若擔(dān)心減少冰糖和蜂蜜會(huì)導(dǎo)致柚子茶苦味太重，可適當(dāng)延長(zhǎng)腌制和熬制時(shí)間。反之，針對(duì)喜食苦味的消費(fèi)者，則可少放冰糖、蜂蜜，多加白瓤，縮短腌制和熬制時(shí)間。