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紅糖稀飯有什么好處?

已解決 懸賞分:0 提問時(shí)間 2008-08-19 15:15 - 解決時(shí)間 2008-08-20 12:31
喝紅糖稀飯有什么好處?
13886 次關(guān)注     提問者: ed  
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甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等,這些氨基酸都是合成人體蛋白質(zhì)、支援新陳代謝、參與人體生命活動(dòng)不可缺少的基礎(chǔ)物質(zhì),對(duì)促進(jìn)健康有絕對(duì)的正面效用。未經(jīng)過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營(yíng)養(yǎng)成分,也更加容易被人體消化吸收,因此能快速補(bǔ)充體力、增加活力,所以又被稱為「東方的巧克力」,其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。 據(jù)分析,每100克的紅糖含鈣90毫克,是白糖的3倍;含鐵4毫克,為白糖的3倍。
稀飯具有去火的功能,所以二者合用,有宜于身體健康
  回答者: xiemumu   2008-08-20 12:31   


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