黃瓜發(fā)苦是不正常的現象,最好不要吃。
黃瓜發(fā)苦是一種生理性病害,它不同于苦瓜的苦味,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲,健脾開胃,而黃瓜苦味的產生可能來源于一種毒素,吃下去會不利人體健康,所以,發(fā)苦的黃瓜最好不要吃。
另外,黃瓜性偏寒,不宜過多生吃,尤其脾胃虛寒、久病體虛、腹痛腹瀉者宜少吃,把黃瓜切成塊狀或片狀炒著吃更有利于健康;同時,黃瓜口感脆生,牙齒不太好的老年人以及牙齒發(fā)育未全的兒童也不要過多生吃。對于愛美女士及減肥人群來說,不要把黃瓜當主食吃,因為單一營養(yǎng)很難滿足機體的生理需求。
黃瓜發(fā)苦是一種生理性病害,它不同于苦瓜的苦味,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲,健脾開胃,而黃瓜苦味的產生可能來源于一種毒素,吃下去會不利人體健康,所以,發(fā)苦的黃瓜最好不要吃。
另外,黃瓜性偏寒,不宜過多生吃,尤其脾胃虛寒、久病體虛、腹痛腹瀉者宜少吃,把黃瓜切成塊狀或片狀炒著吃更有利于健康;同時,黃瓜口感脆生,牙齒不太好的老年人以及牙齒發(fā)育未全的兒童也不要過多生吃。對于愛美女士及減肥人群來說,不要把黃瓜當主食吃,因為單一營養(yǎng)很難滿足機體的生理需求。