1 冬瓜籽的藥用價(jià)值很高，有清肺去痰之功，無(wú)副作用，但瓜籽必須是子仁飽滿(mǎn)。冬瓜子所含有的植物油中的亞油酸等物質(zhì)，是潤(rùn)澤皮膚的美容劑。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤(rùn)光澤，皮膚細(xì)嫩柔潤(rùn)，頭發(fā)烏黑光亮。所以，冬瓜子具有相當(dāng)高的美容價(jià)值。

2 ·冬瓜子具有較高的美容價(jià)值
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究發(fā)現(xiàn)，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不飽和脂肪酸、油酸等成分，這些成分可以有效地降低血液中脂肪和膽固醇含量，對(duì)防治心血管疾病有積極意義。
另外，冬瓜子所含有的植物油中的亞油酸等物質(zhì)，是潤(rùn)澤皮膚的美容劑。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤(rùn)光澤，皮膚細(xì)嫩柔潤(rùn)，頭發(fā)烏黑光亮。所以，冬瓜子具有相當(dāng)高的美容價(jià)值。

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3 主 料： 打碎冬瓜籽50克，鮮蘆根50克。
做 法： 水煎，早晚各服1次，連續(xù)服用。
藥用價(jià)值： 治肺癰。
備 注： 脾胃虛寒、腎虛者不宜多服。

4 取冬瓜籽仁、桃仁、蜂蜜各適量。將冬瓜籽剝皮，取出籽仁，與桃仁等量，共研細(xì)末，再用上等蜂蜜混勻使之成膏狀，每晚臨睡前涂斑點(diǎn)處，第二天清晨除去。

5 冬瓜籽美膚
把鮮冬瓜籽三十公克加水榨汁，長(zhǎng)期用以洗面或沐浴，能使肌膚白嫩。

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