材料：紅棗三十克、生姜三十克、花椒十克。 作法：將紅棗、生姜加水煮湯后,再加入花椒,用文火燉煮即可,再月經(jīng)來(lái)前三天開(kāi)始服用。 功效：治療寒濕凝滯型的經(jīng)痛癥狀。 一般人在受了風(fēng)寒后,大多會(huì)飲用溫?zé)岬慕�母茶�?lái)驅(qū)除體內(nèi)的陰寒濕氣。 其實(shí),姜茶對(duì)于寒濕凝滯型的經(jīng)痛者,也是一帖極佳的止痛良方,加入紅棗,花椒更可以補(bǔ)血養(yǎng)氣,祛寒除濕,在月經(jīng)來(lái)臨的前三天開(kāi)始服用,對(duì)于消除經(jīng)痛很有幫助。