人體食入維生素D后，經(jīng)過肝臟、腎臟的代謝，轉(zhuǎn)變?yōu)橛谢钚缘木S生素D，才能使腸道吸收鈣、磷進(jìn)入血液，維持血液中鈣的正常濃度，并能將鈣、磷輸送到骨骼，所以說，只吃鈣片不吃維生素D達(dá)不到預(yù)防佝僂病的目的。